I think better not to divide it into words))) Just remember that together "this/that is not so.."
- Я пью чай с 3 ложками сахара. (I put 3 teaspoons of sugar in my tea)
- Это не так уж плохо, мой дядя кладёт 5! (That's not so bad, my uncle adds 5!)
- Я купил эту шапку за 50 долларов. Не так уж и дорого. (I bought this hat for 50 dollars. That's no so expensive)
- Я наконец-то сходил к дантисту. Было не так уж и страшно, как я себе представлял! (Finally I visited a dentist. It was not so fearfully as I expected)