La vida siempre encuentra formas de responder a nuestras preguntas más profundas. 



La magia de la vida

Episodio 3: La herida de corazón

"Internal viruses" that is killing your communication skiills at work

The term “internal virus” is a metaphorical way of describing negative thought patterns, habits, and beliefs that undermine your ability to communicate effectively in a professional setting. 
These “viruses” operate internally, sabotaging your confidence, clarity, and ability to connect with others.


Do you have those?

Fear of Judgment:

Symptoms: Hesitation to speak up in meetings, avoiding difficult conversations, censoring your ideas, worrying excessively about what others think.

Antidote: Challenge negative thoughts, focus on the value you bring to the table, remember that everyone makes mistakes.

Imposter Syndrome:

Symptoms: Feeling like a fraud, doubting your abilities, attributing successes to luck, constantly comparing yourself to others.

Antidote: Acknowledge your accomplishments, focus on your strengths, remember that everyone has weaknesses, challenge your negative self-talk.

Perfectionism:

Symptoms: Overthinking your communication, spending too much time crafting emails or presentations, getting paralyzed by the fear of making mistakes.

Antidote: Accept that “good enough” is often good enough, prioritize progress over perfection, focus on the overall message rather than minor details.

By identifying and addressing these “internal viruses,” in my 1-1 VIP coaching classes you can unlock your communication potential and achieve greater success in your career and your relationships.

Book your coaching call now, as slots are almost taken.



The Law Of Attraction Podcasts 

"Internal viruses" that is killing your communication skiills at work. Episode 407.

In this very first episode, I'm explaining how to say Mum and Dad in Hebrew. 

Hebrew Time

Episode 1: how to say Mum and Dad in Hebrew 

Чувства и эмоции тесно связаны с нашими внутренними качествами, они просто являются отражением того, что происходит у нас внутри. Мы часто боимся и отрицаем собственные эмоции, путаем эмоции с чувствами, чувства с состояниями.
Проведя не одно исследование, ученые убедились, что люди совсем не осознают своих эмоций.  нет, они не бесчувственные, они продолжают испытывать весь спектр эмоций, совершенно не понимая, какую именно эмоцию они испытывают в данный момент. Самый простой и распространенный вопрос на всех тренингах и психологических консультациях: «Что ты сейчас чувствуешь?» - ставит людей в тупик.
Совершенно невозможно разобраться со своими проблемами, если не можешь даже определить, что ты чувствуешь к тому или иному человеку или ситуации, или по поводу того или иного события.
Не только наши чувства и эмоции не осознаются сами по себе, но и их причины остаются для многих загадкой.
Эмоций и чувств огромное количество и окончательного их перечня нет ни в психологии, ни в физиологии. Причина этого в том, что многие эмоции и чувства - это явления исключительно социальные. Появление новых эмоций или приобретение ими иного значения обусловлено развитием общества. Многие эмоции и чувства мы не ощущаем при рождении, а учимся им у наших родителей, родственников, друзей, знакомых. Все они вместе взятые с самого раннего детства показывают и рассказывают нам, что мы должны чувствовать, как и в каких ситуациях. Если ты не испытываешь определенную гамму чувств и ощущений по какому-то конкретному поводу, тебя считают странным, не от мира сего или и того лучше – бесчувственным и  эгоистичным.
Пора «вынуть голову из песка» и разобраться, что мы чувствуем на самом деле, что вызвало у нас эту эмоцию и кто нас «научил» чувствовать именно так, а не иначе.
А вы эмоциональный человек? 


(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 10 (B2-C1) Наши эмоции 

in this podcast you will know some better ways to learn spanish

1. Se paciente

2. Estudia español en el extranjero

3. Lee en español

4. Organiza tu trabajo y a ti mismo

5. Etiqueta todo lo que te rodea

6. Ve películas con subtítulos en español

7. Usa tarjetas de memoria

8. Aprende con un amigo

9. Distribuye tu tiempo

10. Únete a una comunidad de habla hispana

Remember that I teach Spanish on italki, you can book a class for more information you can look at it on my profile :)


Colombia

La mejores maneras de aprender español

memory: When I saw a familiar face where I didn't expect to see one.

Diary of a Bubbly Teacher👩‍🏫🤗😘

Memory of a class: Summer acquaintance 

みなさん、こんにちは。ごはん太郎です。
まだまだ寒い日が続きますね。みなさんは日本のお茶が好きですか？
今日はほうじ茶ラテの作り方をご紹介します。

ほうじ茶は日本のお茶の中でも、香ばしい味わいが人気です。

材料は・・・
ほうじ茶の茶葉　大さじ１
（又は　ティーバッグ　１個）
牛乳　１５０ml
水　１００ml
ハチミツ　お好みで

作り方は・・・
（１）　小鍋に水１００mlを入れて沸かします。
（２）　ほうじ茶の茶葉を入れて、濃いめのほうじ茶を作ります。
（３）　次に牛乳１５０mlを入れて温めます。沸騰させないようにしてください。
（４）　お好みでハチミツを加えます。
（５）　茶こしでこして、カップに注（そそ）ぎます。

ほうじ茶と牛乳が意外と合って、とても美味しいです。ぜひ作ってみて下さいね！

日本のおいしいごはん

ポカポカ温まる、ほうじ茶ラテの作り方！

Hola! en este episodio veremos los tres errores más comunes de personas que están aprendiendo español, estos errores son muy comunes y a veces dificiles de entender pero hoy sabrás las diferencias y cómo corregir estos errores.

Disfruta de este episodio

Spanish Shortcut

EP 4. Los 3 errores mas comunes en español para extranjeros

Did you ever wonder why you didn't get that job? Intonation is a very important part of UK speech patterns.