Cuándo quiero reducir estreso, quedo el móvil en un otro cuarto o lo apago. Cierro la tapa del computadora y hago ejercicios. Si tengo tiempo y las condiciones se pasan bien, voy a la playa y hago surfing. Si no hay olas, llevo audífonos y escucho música electrónica y intento bailar como nadie me está viendo 🫣. Encuentro que si tengo mucho estreso, necesito largarme de la casa y de la oficina, si no se aumenta el estreso.