象这种问题，一般都不是几句话就可以讲清楚的，这种心理的形成也不是一两天的事。可能和你家庭，你从小生活的环境，你的人生经历等等，许多方面都有关系。简简单单的给你贴几个标签，说你就是这样，你就是那样，其实并没有什么好处。有可能的话，不妨找专业的心理辅导。没每件的话，自己不妨学习一下心理学（相对正规的，不要东看一点，西看一点）。 自己去反思自己的人生经历，看看是哪些事让自己一步步变成今天这个样子的，找到原因，才更好的解决问题。

1. 不断学习。多看书。这样就不会经常“做错事” 2. 做自己想做的事情（不能违法），令自己快乐。 3. 不要强迫自己去做好人。但可以去做义工。

你想，当你在街上看见很奇怪的人时，你是会多看几眼而且在心里想这人好奇怪啊。可是，没过多久，你就会忘记这个人。同理，当你觉得自己做很奇怪的时候，其实你在别人的记忆里也就那几分钟甚至就几十秒钟的印象。 所以，当你觉得自己奇怪时，你就可以在自己内心安慰自己，我在别人眼里，不是那么重要。

我有点不太明白，既然你什么东西都不放在心上，又为什么会非常在意别人的目光呢？