Aldığın en iyi ilişki tavsiyesi neydi?
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اهتم بالتفاصيـل الصحيّة الصغيرة من الصعب تخيّـل أي موظف وهو يهرع إلى مكتبه ويحمل وراءه عددا كبيرا من المهام ثم تحاول أن تقنعه بأن يهتم بتفاصيل صحية أثناء تواجده في بيئة العمل، لكنها تظل واحدة من أهم النصائح التي يجب أن يولّيها الموظفون قدرا كبيرا من الاهتمام اجلس بطريقة صحيحة، تنفّس بشكـل صحيح من وقت لآخر، اشرب كميات كبيرة من الماء، استغل فترات الراحة لأخذ جولة من المشي ولو في أروقة المكان الذي تعمل فيه، في فتـرة الراحة احرص أن يكون طعامك صحّيا يجعل تركيزك يزداد في بقية اليوم بدلا من تناول أطعمة تجعلك أكثر خمولا. رغم كونها تفاصيل بسيطة تبدو غير مهمّـة -أو تبدو مثالية أكثر من اللازم- فإن آثارها كبيرة بشكل قد لا يمكن تصوّره على مسار يومك في العمل.
Apr 19, 2022 12:58 AM
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Der beste Beziehungstipp, den ich je erhalten habe, war gar keine Beziehungstipp. Lass mich erklären. In 2020 fing ich an Jordan Petersons Lektionen und Rede auf YouTube zu schauen. Seine Botschaft war für mich sehr prägend. Das wichtigste Ding, das ich in dieser Zeit adoptiert habe, ist die Wahrheit zu sagen (oder zumindest nicht zu lügen) Warum sage die Wahrheit? Das wusste ich vorher nicht ganz Genau warum. Viele Lehrkräfte und altere Familien Mitglieder versuchte mir das beizubringen, jedoch schien es mir nicht so schlimm wenn man kleine Lüge erzählt wie zum Beispiel wie viele Keks ich gegessen habe. Heutzutage find ich eben kleine Lüge inakzeptabel. Eins, Vertrauen ist zerbrechlich. Viele Jahren von Vertrauen kann in einem Moment zerstört werden. Zwei, die Wahrheit zeigt uns wo es uns fehlt. Zum Beispiel wenn ich an Italki schlecht unterrichte gäbe, würde ich gerne wissen anstatt weiterhin zu glaube, dass alles wunderbar läuft. In diesem Sinn kann die Wahrheit uns nie Schaden. Mehr dazu, wenn wir die Wahrheit über unser Verhandlung nicht sagen können wissen wir Bescheid es ist Zeit unser Aktionen zu ändern. Letztens zu diesem Punkt würdest du nicht lieber wissen ob du tatsächlich fett aussah? Drei, Lügen führt zu Paranoia/Neuroses. Wenn wir lügen müssen wir uns zwei Geschickten erinnern. Sage genug lüge bald können wir die Realität von unseren Lügen nicht unterscheiden. Vier, es ist was wir von anderen Erwarten. Kannst du dir vorstellen in einer Beziehung zu sein mit jemandem, die die Wahrheit nicht sagt? Die Wahrheit zu sagen und Lüge zu vermeiden ist der Nummer eins Prinzip. Ich glaube wenn wir als Individuellen lernen würde, die Wahrheit zu schätzen, hätten wir besser Beziehungen sowIe Leben.
May 25, 2021
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내가 어렸을 때부터 다른 사람들 말에 너무 예민해서 우리 부모님이 계속 '걱정하지마'라고 하셨는데 쓸데없었어요. 어느날부터 더 이상 어린 나이 끝나는 20대가 되고 나서 원래 남보다 약한 내가 걱정이기 때문에 스트레스 받고 건강을 해치기 시작했어요. 누구보다 나를 자식으로 사랑하는 부모님과 얘기했다가 좀 슬퍼도 부모님이 걱저하지마라는 말씀의 진실적인 점을 깨달았어요. 아무리 힘들거나 억울해도 진심으로 죽어 버리고 싶은 사람이 한명이라도 없어요. 그러하고 싶으면 다른 점도 있는데 사람들이 아픔을 해소하고 싶어요. 주변에서 도움을 못 받으면 사라지고 싶다, 죽고 싶다는 생각까지 들을 수 있어요. 그래서 걱정을 하지 않으면 돼요. 이 세상에서 어떤 사람을 귀찮게 하는 사람이나 것이나 있어도 이런 것에 자기를 망가질 힘을 주지 않도록 하면 돼요. 그러려면 걱정하지 않면 돼요
March 21, 2021
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