Es ist wichtig, die gesunde und ausgewogene Ernährung zu essen. Lebensmittel derselben Lebensmittelgruppe haben einen gemeinsamen Hauptnährstoffe und decken den gleichen Ernährungsbedarf ab. Heutzutage überlegen die Leute das gesundes Essen zu essen. Wie haben Lebensmittelgruppe in 7 Teile geteilt z.b: Die Gruppe der Obst und Gemüse, Getränke, Milchprodukte, Fleisch, Fette, Getreide, Süßigkeiten. Nach meiner Meinung soll man wenige Fette süße essen und mehr frische Obst und Gemüse essen.