我做出的小改变引发了生活中的大变动莫过于领会了如何让自己保持动力。 以我的经验，保持动力这事需要人心里做好一定的准备。如下有我三个观点： 第一：不要勉强自己 如果感觉要勉强自己，那就说明你的那件事情已经做得过头了。这样一来，除非你的意志力强，否则你无论如何都不会坚持下来。 第二：要一步一步来 做任何要求长时间的练习的事都要一步一步来。罗马非一日建成嘛！要是心里开始感觉自己超过适度的压力，就要适可而止，并且好好想一想你学习的要点是什么。 第三：确定你最终的目标是什么 我承认我以前也是那种有崇高志向的人，想要我的中文说得像中国人一样。不过，我在我人生并职业中都不太需要用到很多高级的词汇，也没有想要当口译诸如此类的意愿。那么，某人苦练某种语言的话，要先想好他们最后的目的是什么。要不然，为时过晚了才会发现自己浪费了许多年的心血和精力。 以上只不过我个人的看法而已。欢迎读者留下评论说说自己的意见。