Que exercício físico você faz e com que frequência?
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Mein Hobby ist ins Gym zu gehen. Dort mache ich Muskeltraining. In der Regel gehe ich in ein Gym 3 oder 4 Mal pro Woche. Aber ich gehe jetzt jeden Tag dorthin, weil ich in diesem Monat mit einer Arbeit aufhört habe. Übrigens, werde ich nicht nachlässig sein, sondern fliege ich in eine Woche nach Deutschland. Deshalb bin ich arbeitslos. Grundsätzlich ertüchtige ich ganzen Körper. Ich mache teilweise Muskeltraining. Warum ich meinen Körper ertüchtige, möchte ich gar nicht fett werden. Ich esse gern Süßigkeiten. Wenn ich ohne Bewegung nur viele Süßigkeiten wäre, würde ich fett werden. Deswegen habe ich mir Muskeltraining in der Regel. Ich lasse keinen Zweifel daran, dass ich ununterbrochen es machen werde. Corona hat es erschwert, in Gym zu gehen. Jetzt kann man einfacher dorthin gehen als früher. Dabei mache ich Muskeltraining in einem Park. Ich konnte handfest dadurch werden, dass ich Muskeltraining treibe. Seitdem ich es so wurde, konnte ich Selbstvertrauen haben. Ich messe den Wert von Sport und Bewegung bei. Natürlich tue ich auch in Deutschland Muskeltraining. Ich denke in letzter Zeit, dass es in Deutschland ein gutes Gym geben müsse. Ich muss es suchen.
August 28, 2021
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