¿Qué cambios pequeños has adoptado y han tenido un gran impacto en tu vida?

Ppp

Non posso neanche pensare a un piccolo cambiamento che ho fatto, chi ha avuto un gran significato per la mia vita. Ho provato di fare cambiamenti piccoli ma no sono riuscito in farlì da una maniera costante. Il esercizio sarebbe uno. D’inverno lo trovo difficile da tenere un abitudine di esercizio perché fa troppo freddo fuori e non c’è una palestra vicina. Abbiamo una cyclette in casa ma secondo mi è noiosa.

Regelmäßiges Sporttreiben, unabhängig von der Dauer der Trainingsstunde. Stichwort: regelmäßig. Gesundes Essen, vor allem wenn zu Hause gekocht wird. Und gute soziale Beziehungen.

自从我把我关注的艺术作品比如电影，连续剧，视频，书本，音乐的来源多元化 之前看的东西质量都很不错，只有大多数内容跟我的生活环境无关，看了觉得不大有趣，也没有学到什么 比较小的改变是我最近买了一台烤面包器，以前的早餐总是只有两粒鸡蛋和一些随便找到的东西，可以说我的早餐/生活稳定了多一些哈哈哈

我在淘宝买了计数器和计时器，为了衡量日常的活动，比如几个小时读书，读了几页等。我学到了一个重要的教训： 如果从计划到行动是很困难，那衡量行动是更难，需要更多的纪律。 最近又看了一遍TEDx演讲叫“脆弱的力量”演讲者是布琳•布朗。这次我注意到了这句话，“…如果有一个东西你无法测量，那么它就不存在。”接着让我想起了彼得德鲁克的另一句类似的话，“如果你不能衡量它，就不能管理它。” 在一天结束时，我可以通过感觉(定性)和数字(定量)来了解自己的成就。 下决定造成新习惯可能不是小变化，但先准备需要的工具可以算是小变化。

사고방식이 크게 변화한 겁니다. 저는 어릴 때부터 자율적으로 살아 와서 무절제하게 사는 사람을 좋아하지 않았어요.계획없이 놀면서 사는 건 일종의 생명 낭비라고 생각했거든요.하지만 이제 와서 알게 됐습니다. 사람마다 다 나름대로의 생활 방식이 있고 제가 옳다고 여기는 진리는 다른 사람에게 원하지 않는 방식이라는 것을. 그래서 지금은 저랑 다른 생활 이념을 지닌 사람이랑 더 잘 어울릴 수 있게 됐습니다. 예전에 이해하지 못했던 부모님의 행동에 대해도 이제는 다 이해할 수 있습니다.

Der erste Mal wenn ich nach Berlin reisen, bemerkte ich mich gar nicht, dass es fuhrte zu meine Deutschlernen und später sogar der Uni studien und Arbeit in Deutschland.

Ik vind het leuk om Engels te leren