Olá Nicoly, tudo bem com vc?
Uma coisa que eu percebo com alguns parceiros que eu tenho é que mesmo eles dominando "reading, listening and writing". Eles não possuem fluência(domínio) na fala, pelo nervosismo. Então um conselho que eu posso te dar é relaxe não deixe o nervosismo te dominar.
Talvez vc pode pensar: " Mas eu tenho medo te cometer algum erro", mas isso é normal, é de nossa natureza errar várias vezes até acertar, é pela repetição que você pode um dia vir a se tornar fluente em inglês ou outra língua.
Espero ter ajudado.
Best wishes!!!
:)