Cześć, mam na imię Ania, Witajcie w czwartym odcinku mojego podcastu o Polsce, polskiej kulturze i języku polskim. Dowiecie się z niego o wyjątkowo smacznej tradycji pochodzącej z Poznania i związanej z polskim świętem niepodległości obchodzonym 11. listopada.

POLish your language

Rogale świętomarcińskie

En este episodio se aborda el duelo migratorio y se ofrecen consejos para adaptarse a un nuevo país. 

Cada persona atraviesa un proceso único cuando migra, pero todas se enfrentan a la pérdida al hacerlo: de la tierra natal, de roles y estatus social, de identidad cultural, de relaciones sociales, de seguridad y de expectativas, así como un cambio de idioma. Como toda pérdida estas conllevan un duelo. 
La adaptación se ve influenciada por factores como la naturaleza de la migración, oportunidades laborales, acceso a servicios de salud y educación, actitud de la sociedad receptora, políticas migratorias y apoyo social.
Pero hay cosas que se pueden hacer a nivel individual para gestionar las emociones y conseguir una mejor adaptación. 
En el episodio se mencionan algunas, pero cuáles son las estrategias que habéis utilizado y os han funcionado a vosotros/as. 

Transcripción: 
“Echo de menos mi casa”
“Siento que aquí no me entienden”
“Cuando llegué pensaba que esto sería diferente” 
“No me siento ni de aquí ni de allí” 
Si has migrado a un nuevo país y te reconoces en alguna de estas frases déjame decirte que estás pasando por tu duelo migratorio. 
El duelo es un proceso que nos ayuda a elaborar emocionalmente las pérdidas. Y por si todavía no has conseguido encontrar el equilibrio emocional, vamos a ver qué puedes hacer para conseguirlo.
* Planifica con tiempo todo lo que puedas, esto te ayudará a tener más control sobre tu vida y te protegerá del estrés.
* Establece metas realistas 
* Busca conectar con la comunidad local o con personas que estén pasando por situaciones similares a la tuya
* Cuida tu alimentación, haz ejercicio y descansa. 
* Aprende el idioma local: comunicarse de forma efectiva nos ayuda a sentirnos conectados y seguros.
* Y, por último, reconoce tus emociones y permítete sentir. Por supuesto, si lo necesitas busca ayuda profesional. 
Sé paciente y recuerda que al enfrentar los desafíos y las pérdidas, también estás construyendo una nueva vida. 

¿Sabías que?

Duelo Migratorio

今天我们来分享一首歌《这世界那么多人》,踏着优美的旋律，我们一起来聆听吧。
Today, let's share a song "There are so many people in the world", with the beautiful melody, let's listen together.  

这世界有那么多人      
Zhè shìjiè yǒu nàme duō rén
人群里 敞着一扇门
Rén qún lǐ chǎngzhe yī shàn mén
我迷朦的眼睛里长存
Wǒ míméng de yǎnjīng lǐ cháng cún.
初见你蓝色清晨
Chū jiàn nǐ lán sè qīngchén

这世界有那么多人
Zhè shìjiè yǒu nàme duō rén
多幸运 我有个我们
Duō xìngyùn wǒ yǒu gè wǒmen
这悠长命运中的晨昏
Zhè yōucháng mìngyùn zhōng de chénhūn
常让我 望远方出神
Cháng ràng wǒ wàng yuǎnfāng chū shén

灰树叶飘转在池塘
Huī shùyè piāo zhuǎn zài chítáng
看飞机轰的一声去远乡
Kàn fēijī hōng de yī shēng qù yuǎn xiāng
光阴的长廊 脚步声叫嚷
Guāngyīn de cháng láng, jiǎo bù shēng jiào rǎng
灯一亮 无人的空荡
Dēng yī liàng wú rén de kōngdàng

晚风中闪过 几帧从前啊
Wǎn fēng zhōng shǎn guò jǐ zhēn cóngqián a
飞驰中旋转 已不见了吗
Fēichí zhōng xuánzhuǎn yǐ bù jiàn le ma
远光中走来 你一身晴朗
Yuǎn guāng zhōng zǒu lái nǐ yī shēn qínglǎng
身旁那么多人 可世界不声 不响
Shēn páng nàme duō rén kě shìjiè bù shēng bù xiǎng

笑声中浮过 几张旧模样
Xiào shēng zhōng fú guò jǐ zhāng jiù móyàng
留在梦田里 永远不散场
Liú zài mèng tián lǐ, yǒngyuǎn bù sàn chǎng
暖光中醒来 好多话要讲
Nuǎn guāng zhōng xǐng lái, hǎo duō huà yào jiǎng
世界那么多人 可是它不声 不响
Shìjiè nàme duō rén, kěshì tā bù shēng bù xiǎng

这世界有那么个人，活在我飞扬的青春
Zhè shìjiè yǒu nàme gè rén huó zài wǒ fēiyáng de qīngchūn
在泪水里浸湿过的长吻
Zài lèishuǐ lǐ jìn shī guò de cháng wěn
常让我想啊想出神
Cháng ràng wǒ xiǎng a xiǎng chū shéng



Listening & Speaking (Mandarin)

一首歌的时间 《这世间那么多人》               HSK5-HSK6

¡No te creo ni madres que ya es 2022! Wow, como vuela el tiempo.
Si quieres dar el siguiente paso en tu nivel de español y empezar a hablar más fluido y natural como nosotros lo hacemos, entonces este episodio es sin duda para ti. Alejandro y yo nos encargamos de traerte hasta la puerta de tu casa este episodio en el que aprenderás bastantes usos de la palabra "Madre", expresando emociones tales como: 
- Enojo
- Alegría
- Indiferencia
- Negación
- Y mucho más...

No voy a mentir, el uso de esta palabra (Madre), aunque es muy informal, es sin duda de lo más importante en el español mexicano. Es más importante que saber el nombre del presidente. Te garantizo que cuando termines de escuchar este episodio, tu español habrá pasado de algo académico sin uso y aburrido a algo más natural, nativo y super útil que oirás y/o usarás cuando visites México.

Si deseas leer la transcripción de este podcast para no perderte ni una sola palabra de lo que decimos, puedes hacerlo yendo a este enlace: https://esdeverdad.com/podcast/palabras-con-madre

Es De Verdad

T1 E2 - Aprender a usar la palabra "Madre" en el español mexicano

        如果问学中文普通话的朋友：哪一部分最难？相信很多人都会说：“声调，四个声调。” 我经常对学生说：“说中文普通话就像唱歌一样，其实不难。” 或许有人会说：你这是：“站着说话不腰疼”，我要说的是：如果您把最困难的“四声”问题解决好了，说好普通话其实还是一件挺愉快的事情。

四季人生（The Four Seasons of Life）

4-四声与四味Four sounds and four tastes

In this episode, we're focusing on essential travel phrases. Whether you're planning a trip or already exploring an English-speaking destination, these sentences will be your handy guide. From asking for directions to ordering food, we've got you covered. We'll also touch on important phrases for emergencies. Practice them to boost your confidence during your travels. Safe journeys!

LEARN BY LISTENING

Travel Talk

Learn to ask and answer questions for a work interview in Spanish!

Super Basic Spanish

Episodio 11: Entrevista de trabajo (work interview)

 حفَّار القبور
في وادي ظل الحياة المرصوف بالعظام والجماجم سرتُ وحيدًا في ليلةٍ حجب الضبابُ نجومَهَا، وَخَامَرَ الهولُ سكينتها.

هناك على  ضفاف نهر الدماء والدموع المُنسَابِ كالحية الرَّقْطَاءِ، المتراكض كأحلام المجرمين، وقفتُ مُصْغِيًا لهمس الأشباح مُحَدِّقًا باللاشيء.

ولمَّا انتصفَ الليل وقد خرجتْ مواكبُ الأرواح من أوكارها، سمعتُ وقع أقدام ثقيلة تقترب مني، فالتفتُّ وإذا بشبحٍ جبار مَهيب مُنتصب أمامي، فصرختُ مذعورًا: «ماذا تريدُ مني؟»

فنظر إليَّ بعينين مُشعشعتين كالمسارج، ثم أجاب بهدوء: «لا أريد شيئًا، وأريد كل شيء.»

قلتُ: «دعني وشأني وسِر في سبيلكَ.»

فقال مبتسمًا: «ما سبيلي سوى سبيلك؛ فأنا سائرٌ حيث تسير، ورابضٌ حيث تربض.»

 قلت: «جئتُ أطلب الوحدة، فخلِّنِي ووحدتي.» فقال: «أنا الوحدة نفسي. فلماذا تخافني؟» قلت: «لستُ بخائفٍ منك.» فقال: «إن لم تكن خائفًا فلماذا ترتجف مثل قصبة أمام الريح؟» قلت: «إن الهواء يتلاعب بأثوابي فترتجف، أما أنا فلا أرتجف.»
فضحك مُقهقهًا بصوتٍ يُضَارِعُ ضجيج العاصفة، ثم قال: «أنت جبان، تخافني وتخاف أن تخافني، فخوفكَ مُزدوج، ولكنك تحاول إخفاءه عني وراء خداع أوهى من خيوط العنكبوت، فضحكني وتغيظني.» ثم جلس على الصخر، فجلستُ قَسْرَ إرادتي مُحدقًا الى ملامحه المَهيبة، وبعد هُنيهة خِلتُها ألف عام نظر إليَّ مُستهزئًا وسألني قائلًا: «ما اسمك؟»

el-arabi m3a karima

رواية العواصف (جبران خليل جبران) : حفار القبور الجزء 1 

Note: This podcast is intended for language learning ONLY. Not for promoting or criticizing any political party or ideology. Let’s keep it friendly and accessible to all :)

Also, all of the experiences are the hosts’ own experiences so please do your own research if you need more information.