A beginner-friendly English podcast episode about a new health study. Learn why sleeping in on weekends might actually protect your heart, what "catch-up sleep" means, and how much extra sleep experts recommend. Includes simple explanations of key vocabulary like hypertension, survey, and blood vessels — perfect for English learners.

Learn With Kimiya

Sleeping In on Weekends: Good for Your Heart?

Full transcript: https://japanesemayuna.com/

はい、こんにちは。今回はポッドキャストのシーズン２の9回目です。もうすぐ桜の季節なので、日本に旅行を計画している生徒さんが多いです。去年も一昨年もコロナウイルスで、たくさんの有名な観光地が、お花見のために集まることを禁止していました。なので、今年のお花見は混雑するかもしれません。私の近所の公園にも桜が咲いています。これについては、去年の４月に録音したシーズン１の20回目でお話ししました。よかったら聞いてみてください。

Hello, This is episode 9 of season 2 of my podcast.  It will soon be cherry blossom season and many students are planning a trip to Japan. Last year and the year before, due to the coronavirus, many famous tourist attractions banned people from getting together for cherry blossom viewing. So this year’s cherry blossom viewing may be crowded. Cherry blossoms are also blooming in my neighbourhood park. I talked about this in the 20th episode of season 1, recorded last April. If you have time, please take a listen.

先週私は体調を崩しました。木曜日から目眩と動悸がして、週末にはもっとひどくなりました。日曜日の最初のレッスンが終わった後、すぐに病院に行くことにしました。私がいつも行っている歯医者の近くに、日曜日でも開いている内科の病院がありました。そこでCTI検査をして、原因を調べました。CTI検査では、体の中の写真を撮ります。検査では、胃が３倍ぐらいの大きさに膨らんで、他の内臓を圧迫していることが分かりました。お医者さんは「十二指腸の動きが弱くなっている」と説明してくれました。

Last week I fell ill. I started feeling dizzy and having palpitations on Thursday and it got worse over the weekend. I decided to go to the hospital immediately after my first lesson on Sunday. Near my regular dentist there was a medical hospital that was open on Sundays. There I had a CTI test to find out what was causing the problem; in a CTI test, pictures are taken of the inside of your body. The examination showed that my stomach had swelled to about three times its size and was pressing on my other internal organs. The doctor explained that the duodenum (the part that connects the stomach to the intestines) was weakening.

病院でもらった薬を飲んだら、症状は治りました。月曜日にもう一度検査をして、そのあと本屋に行って、社会学の本を３冊買いました。最近、Shrinkflationという英語の単語を知りました。日本語では同じ現象を「ステルス値下げ」と呼びます。「ステルス」は戦闘機の名前から取っています。「ステルス値下げ」は、消費者に気づかれないように原価を下げることです。たとえば、パッケージの大きさは変えずに、中のお菓子のサイズだけを小さくして、今までと同じ値段で売ります。

Japanese Lessons with Mayuna

S2 Ep9. 体調を崩す

En este episodio, Jon (Madrid) y Joan (Barcelona) comparan sus rutinas: un profesor online vs. un profesor presencial. Una persona de Madrid vs. una persona de Barcelona. Un español vs. un holandés. Esto y mucho más aquí, en ¡Qué Pasa! ¡Relájate y escúchanos!

¡Qué Pasa! Podcast en Español

LA RUTINA en España - Parte 1

*The BEST Webtoon TV shows in history!!*
*From the summary to funny impression*
Have you heard about “webtoon dramas”?
Here is the best webtoon drama.
“Itaewon Class” is a drama that depicts the lives of the young Korean generation in the 21st century.
However, it is also a drama that can give dreams and hopes to the young generation around the world!!
Welcome to the world of Itaewon class right now!

웹툰 드라마에 대해 들어보셨나요? 
여기 최고의 웹툰 드라마가 있습니다. 
“이태원 클라쓰”는 21세기 한국 청년들의 삶을 그려낸 드라마입니다. 
하지만 전 세계 젊은 세대들에게 꿈과 희망을 줄 수 있는 드라마이기도 합니다. 
지금 바로 이태원 클라쓰의 세계로 여러분을 초대합니다!


그거 봤어? Did you watch it?

14. Legit! Itaewon Class (이태원 클라쓰)

In this episode I’ll comment about an article titled: “Tai chi may slow Parkinson's symptoms for years, study finds” which was published on the website of the BBC. Enjoy.

Useful vocabulary:
neurodegenerative disease
dizziness
neuroprotection
an approach
a martial art
the brain function
the onset of something
to encourage something
a pathology
to alleviate
to investigate
the root causes of something


Let's check out the news

Tai Chi slows down Parkinson's disease

今天，我们将跟随小王的足迹，通过他的旅行故事来提升我们的汉语听力和阅读理解能力。准备好了吗？让我们开始吧！

小王是一个非常喜欢旅行的人。每年，他都会去不同的地方旅游。去年，他去了北京和上海。他在北京参观了故宫和长城，还品尝了北京烤鸭。在上海，他去了外滩和南京路，感受了现代都市的繁华。今年，他计划去西安，因为他想看看兵马俑和大雁塔。

 问题：
1. 小王每年都会做什么？ 
2.小王去年去了哪些地方？ 
3.他在北京做了什么？ 
4.上海给小王的印象是什么？ 
5.今年小王计划去哪里？
6.他为什么想去那里？


每日汉语练习

小王的旅行故事

Imagine a new colour! Okay, that's impossible. But it is possible to change the way you perceive a colour... just by calling it a different name.
In our first ever episode we explore the question of how language influences thought. And in this video, Guillaume Thierry - our expert on the topic, gives a brilliant example of this.

The Age of Humans

Episode 1: Linguistic relativity (Guillaume Thierry's colour perception experiment)

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんばんは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日は、最近とても寒いので、鍋について。

日本はとても寒くなってきました。
北海道の僕が住んでいるところは最低気温が-8℃ぐらいまで下がるようになりました。関西でも最低気温は0℃近くまで下がっていますね。
みなさんの住んでいるところはどうでしょうか。

さて。
日本の冬といえば、いろいろありますが、食べ物が美味しいのも、日本の冬の特徴の一つかもしれません。日本の冬の食べ物といえば、みなさんは何を思い浮かべますか？

鍋とか、カニ、とかですかね。
人によると思いますが個人的にも冬といえば、鍋！という感じがします。

海外にも鍋文化はあると思いますが、日本の鍋はいろんな種類があるので、それをいくつか紹介しますね！

すき焼き
すき焼きは、牛肉や野菜などを鉄鍋で焼いたり煮たりして作ります。調味料は醤油・砂糖・酒・みりんをいれます。野菜はネギ・ハクサイ・シュンギク・シイタケ・焼き豆腐・コンニャク・シラタキなどを使います。卵をといて、からめて食べることが多いです。


しゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶは、日本の鍋料理の一つです。
薄く切った食材を鍋の熱湯やスープにくぐらせて、ポン酢とゴマダレにつけて食べます。食材は、鶏肉、豚肉、魚介、豆腐、油揚げ、ハクサイ、長葱、春菊、ミズナ、などの野菜類、シイタケ、シメジ、エノキなどのキノコ類、薄く切った大根、人参などの根菜類、春雨、葛きり、マロニーなどいろいろですね。
家庭によっていろいろ違うと思います。


水炊き
基本的にはお湯のみで煮る調理法の鍋です。　
九州では鶏肉を使うようです。
関西では鶏肉以外に豚肉や牛肉なども使います。
出汁昆布とともに文字通り水から煮て、ポン酢や醤油で食べます
残ったスープにちゃんぽん麺やうどんを入れたり、ご飯を入れておじや（雑炊）にする場合がある。九州風では麺が多く、関西風では飯を入れることが多い。


最後にもつ鍋です。
これは家で1番良くする鍋ですね。
もつは牛などの小腸や大腸のことですね。
海外の人は好みがあるみたいですね。
だし、唐辛子、ニンニクを使ったスープに、キャベツ、ニラ、もつ、豆腐などを入れます。〆に麺を入れることが多いです。


他にもたくさん鍋はあると思いますが、有名な鍋を紹介しました。
地域によって入っている食材が変われば鍋の名前が変わったりしますね。
これも日本の料理の特徴ですね。

ということで、今回は鍋について話しました。
もし冬のうちに日本に来る方は、ぜひ、その地域の鍋を食べてみてくださいね！

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！




