El síndrome de Burnout puede ser el detonante de otras enfermedades, si sientes agotamiento todos los días, estrés crónico o insatisfacción laboral es posible que estés sufriendo de Burnout. En este episodio te explico de qué trata este síndrome.

De todo un poco

Temporada 1 Episodio 1 Síndrome de Burnout 

こんにちは。日本語教師の　なだに　ゆうこです。
おひさしぶりです。
明日から6月ですね。　もう　1年の半分が過ぎようとしています。
みなさんは、いかがお過ごしでしたか。私はいろいろありました。
1月末に　コロナにかかった話は　1月28日にアップした「コロナで始まった2024　年 Start 2024 with Covid-19”」でお話しました。
（https://teach.italki.com/creator/podcast/episode/pqvin8kq1eivr17h3v18rw　）
それからのことです。
1月の健康診断のあと、いつものように乳がん検診も受けました。
いつもと違ったのは、ステージ１の小さなガンが発見されたことです。
たった1泊2日の入院手術でしたが、いろいろありました。
看護師さんに、3回も「レアですね～」と言われました。
一つめは、夜寝ているときに　点滴のチューブが外れて、床が点滴薬で　びしょ濡れになってしまったことです。　これは、私が　眠っている間に無意識にベッドの柵を握りしめていたことが原因です。　点滴薬が流れずに詰まって、チューブのつなぎ目が外れてしまったのです。暗闇で手が濡れていることに気付いた私は、びっくりして看護師さんを呼びました。　看護師さんは　驚いた様子も見せずに、淡々と床を拭いて処置をしてくれましたが、後で「これは　初めてのケースですね。レアです」と言われました。
２つめは、手術の翌朝、初めて起き上がるときのことです。看護師さんに「さあ、起きてみましょうか」と言われ、私はいつも通り起き上がりました。すると、「これもレアですね。だいたい　みなさん　起き上がるときに　躊躇されて、サポートが必要なんですよ。」とのこと。私は、本当にいつも通りに　起き上がっただけなんですけどね。
そして、３つめ。退院の朝、看護師さんに「ご家族の方が迎えに来られますか」と聞かれ、「いいえ」と答えると、「タクシーを呼びますか」とさらに聞かれました。私は、「いえ、自転車で来たので、自転車で帰ります。今日は午後雨が降るそうなので、お昼ごはんを食べたらできるだけ早く退院したいです。」と言いました。すると、看護師さんに「自転車！？これもレアですね～。　」と驚かれてしまいました。私は、驚かれたことに驚きましたが、「そういえば、この病院の駐車場には　高級車ばかり止まっていたなあ・・・。」と心の中でつぶやきました。
私の乳がん手術は　先生のおかげでとってもうまくいって、今　私は　なんの不調もなく元気です。　でも、入院した私は　ちょっとめずらしい、レアな人だったようです。
振り返れば、今年、去年、おととしと　3年連続で全身麻酔の手術をしたこともレアかもしれませんね。
みなさんには、早めの治療ができるように、毎年1回は健康診断を受けることをお薦めします。　健康に気をつけてお過ごしくださいね。


やさしい日本語（にほんご）

「3年連続（れんぞく）！レアな私　”3 consecutive years! Unusual me"」

Letter S
Listen and repeat then sing along.

soap, sun, socks, seal
I see the soap. 
I see the sun.
I see the socks.
I see the seal. 

Follow me for more phonics.


Phonics The Alphabet 

Letter S

🇰🇷 싱거워요 [sing-geo-wo-yo]
🇫🇷 C'est fade.

🗣️ Vous pouvez pratiquer cette phrase avec mon audio.

1jour 1phrase 🇰🇷 - coréen -

C'est fade 🇰🇷 en coréen ? 

El Hojarasquín del Monte es un personaje que proviene de las regiones montañosas de Colombia, especialmente de Antioquia. Se le describe como un hombre cubierto de hojas secas y ramas, que habita en los bosques y selvas espesas. Su misión es proteger la naturaleza y asustar a quienes maltratan los árboles o cazan sin necesidad.

Se dice que cuando alguien corta un árbol innecesariamente o daña la vegetación, el Hojarasquín aparece entre las ramas y la maleza, haciendo ruidos aterradores con el crujido de las hojas secas. Los campesinos que han tenido la desgracia de encontrarse con él aseguran que es mejor no desafiarlo, porque tiene el poder de hacerte perder en el bosque durante días, o incluso para siempre. Para calmar su ira, algunos le dejan ofrendas de frutas o flores en los troncos de los árboles.

Colombian Legends

El Hojarasquín del Monte

Neste episódio, você conhecerá a diferença entre "MAL" ou "MAU" em português.

Apesar da pronúncia das palavras serem as mesmas, elas devem ser escritas de maneira diferente conforme o contexto.

Faça os exercícios para praticar sua compreensão do episódio! 

Até a próxima! :)

Suas Aulas de Português

Você entende a diferença de usar "MAL" ou "MAU" em português?

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。


今日はトルコの水上バスの話です。
トルコのイスタンブールには、メトロ、トラムと同じように交通手段の1つとして水上バスがあります。
これがとても良いのでその話をします。

イスタンブールはボスポラス海峡をはさんで、存在します。
ヨーロッパ側とアジア側とわかれています。
またヨーロッパ側も川のような小さい湾があり、新市街と旧市街で陸がわかれています。

地理的に少し不便のように感じますが、この移動を快適にしているのが水上バスです。

しかもトラムなどと料金がほとんど変わりません。
とても利用しやすいです。

トラムは1回15トルコリラです。日本円だとだいたい￥80ぐらいです。(ちなみにトラムはこの1回の料金でそのトラムの終点まで乗れます、すごいです。)

水上バスは1回19か23トルコリラで乗ることができます。日本円だと¥95〜¥120ぐらいです。 30分近く乗って移動ができます。普段は行かない海の上を移動して目的地に行くのはとても特別な感じがします。このような金額ではいま日本では何にも乗れないような気がします。

それで、日本ならフェリーのようなものに乗れる場所があるか考えました。はじめに思い浮かんだのは、広島の宮島、厳島神社に行く時のフェリーです。ここはたぶん15分も乗らないような気がしますが、とても気持ちが良いです。

あとは、これも広島ですが、尾道からしまなみ海道の島に行く時もフェリーに乗ります。本州と四国の間の島に行く時などはフェリーを使いますね。

たぶん他にもあると思いますが、それでも日常的には使わないです。

トルコのイスタンブールで水上バスに乗りながらそんなことを考えていたので、それをPodcastにしました。


みなさんの国ではおもしろい乗り物はありますか？

そんな話をぜひオンラインレッスンでお話しましょう！
お待ちしています！

ぼくも英語や、今はトルコ語の勉強をがんばっています！
一緒に日本語の勉強もがんばりましょう！


ということで、今回は以上です。
最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#391 トルコの水上バスから日本の乗り物について考える、について！

There is an old theory that eating cheese before bed causes bad dreams, although scientists don't have much evidence to prove it.

But if cheese can't make us dream, new research from the US says that perhaps an app could — and they don't have to be bad dreams!

Researchers experimented with an app that they designed to encourage people to have lucid dreams. These are dreams that feel vivid and real.

During lucid dreams, people know that they're dreaming and may even be able to control what happens in the dream.

Not everyone has lucid dreams. It's thought that about half of us will have them during our lives, but some people may have them regularly.

Lucid dreams may be useful for us: experts think they could encourage creativity and problem-solving, or help us with nightmares.

The app in the study used a method called "targeted lucidity reactivation" that is supposed to make people more likely to experience lucid dreams.

This is usually done in a laboratory, but the researchers wanted to see how effective an app used at home could be.

They did two experiments to see if the app could increase the frequency of participants' lucid dreams.

The first experiment included 19 participants. Before going to sleep, they did a 20-minute activity that encouraged them to enter a "lucid mindset" when they heard certain sounds.

These same sounds were then played during the night. The frequency of the participants' lucid dreams more than doubled during the week of the experiment.

Fifty people completed the second experiment. They were put into three groups, with one group using the targeted lucidity reactivation method.

The people in this group reported that they had experienced more lucid dreams during the week of the experiment than those in the two control groups.

The researchers said these results suggest that apps like this could help people to use sleep for "personal benefits" including "spiritual and personal growth."

Practice Listening, Reading & Comprehension

App Could Help People to Have Lucid Dreams

En el episodio de hoy hablamos de galicismos, que son palabras que usamos en español que tiene su origen en el francés. No vivimos en un mundo aislado y es inevitable que unas lenguas influyan en otras. España y Francia son países vecinos y ambos tienen lenguas romances lo que facilita la trasferencia de terminos. Hoy vamos a comentar el origen interesante de algunos de estos galicismos y también vamos a ver algunas palabras del día usadas en español y que vienen del país vecino.

Como siempre, espero que disfrutes el episodio, si lo haces, ¡no te olvides de dejarle una valoración!
