This podcast is the next part of last week episode. I'll read about the effect of memorization on human civilization. Hope you enjoy!

Quyen Dang's Podcast

Delete preconception about you have a bad memory

When you are too tired to wait for a table during meal time, and you want to ask if you can share the table with others, you may say’不好意思，可以拼桌吗？(bù hǎo yì si , kě yǐ pīn zhuō ma?)-Excuse me, would you mind sharing the table?’ ‘拼’ means ‘put together’, so several people using one table actually indicates putting these people together. 

Crystal Gao's Chinese Language Journey

7、不好意思，可以拼桌吗？- Excuse me, would you mind sharing this table?

Branna plays music on streets and make money let's listen to her life and enjoy her story.

Enjoy our journey and Speaking English

Branna's life story as a busker

Usa estos saludos formales para tus reuniones de trabajo o alguna presentación de estudios o trabajo. 

Hh Spanish for beginners A1-A2 //Español para principiantes. Spanish with Katy 

Saludos formales en español// Formal greetings in Spanish 

Hi everyone!

This episode is dedicated to people who are worrying about their speaking exam - here is some essential information about ALL of the speaking exams. 

English with Emily 

Speaking Exam Criteria | English With Emily 

请尝试听到以下关键词并尝试理解 属于6级听力练习：
关键词：崇拜 有功  一部分  一部分 神话 医生

hsk5 听后复述练习

药王孙思邈

In questo primo episodio, vi racconto chi sono e da dove vengo... e soprattutto perché ho chiamato così il mio podcast 😊

Prendete un ☕ e cominciamo questa nuova avventura insieme 💪



#CapoInB🤌 

Che cosa significa CapoInB? 

1.好きな食べ物は

日本に行ったら何がオススメ？
何を食べたほうがいい？


•天ぷらの店　(前に話してくれた)

•家の近くの焼き肉弁当(やきにくべんとう)


SAMURAI BROADCAST　侍放送  継続は力ニャり

Vol.68 ギャレットさんと食べ物について　その1

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.