みなさんは「ドンキホーテ」に行ったことがありますか？今日は「ドンペン」のニュースを紹介します🐧🌛

SeikaのPodcast🎧

Ep.27 「ドンキホーテ」を知っていますか？🐧🌛

Seguir una dieta saludable te aporta muchísimos beneficios como los siguientes... 
-Ayuda mucho a tu sistema inmunológico. Tu sistema inmune se defiende mejor cuando estas bien alimentado, por lo que una dieta saludable te  ayudará a combatir las enfermedades.
-Controla tu colesterol y tu glucosa.  Las dietas poco saludables suelen elevar tu colesterol y esto a futuro te puede ocasionar diabetes.
-Te ayuda a evitar problemas digestivos. La comida poco saludable puede ocasionar problemas en tu  digestión, por eso es recomendable introducir fibra en la dieta para digerir mejor los alimentos.
-Mejora tu estado de ánimo. Algunos nutrientes como el hierro, el ácido fólico o las vitaminas te ayudan  a mejorar tu  estado de ánimo y también a ver las cosas de una manera más positiva.
-Te ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La ingesta excesiva de grasas puede producir enfermedades cardiovasculares, pero con  una dieta saludable en la que se controlen las grasas y se prioricen las frutas y las verduras, los riesgos serán más bajos. 
Following a healthy diet brings you many benefits such as the following...
- Helps your immune system a lot. Your immune system defends itself better when you are well nourished, so a healthy diet will help you fight disease.
Control your cholesterol and glucose. Unhealthy diets tend to raise your cholesterol and this can cause diabetes in the future.
- Helps you avoid digestive problems. Unhealthy food can cause problems in your digestion, so it is advisable to introduce fiber into the diet to better digest food.
-Improve your mood. Some nutrients such as iron, folic acid or vitamins help you to improve your mood and also to see things in a more positive way.
-Helps you reduce the risk of cardiovascular disease. Excessive intake of fats can lead to cardiovascular disease, but with a healthy diet in which fats are controlled and fruits and vegetables are prioritized, the risks will be lower.

Puro Español con Andy 

Beneficios de una dieta saludable

In this episode, we dive into the world of rumors through the story.
Rumor: An unofficial interesting story or piece of news that might be true or invented, and quickly spreads from person to person:
Rumors are going around about Mr.Mason and his assistant.

Atefeh's Language Corner

The Whispering Wind: A Tale of Rumors

El día de hoy me encuentro con Milo un tutor de Italki de Medellín, Colombia, hablamos sobre juegos infantiles, aquí podrás escuchar verbos conjugados en el Pretérito Imperfecto o Pasado Imperfecto del modo Indicativo. 

Visiten a Milo: https://www.italki.com/teacher/11526291/spanish

No Manches Que Bacano

Children's Games

Ни первое и ни второе, это просто факт нашей повседневной жизни. Так что же такое советы, зачем люди просят дать им совет, и почему советуют сами?
Что такое совет? Это чужой взгляд на какую-то конкретную ситуацию. 
Зачем же просят советов? Многие отвечают на этот вопрос так: чтобы узнать мнение других людей о моей ситуации, узнать как и кто поступал в аналогичной ситуации. Это красивый ответ нашего сознания на этот вопрос. Но дело в том, что жизнь каждого человека уникальна, и каждый получает свой собственный жизненный опыт. И то решение, которое хорошо в одной ситуации и для одного человека, может быть далеко не так хорошо для другой ситуации и другого человека. Но тому, кто просит совета это кажется сущим пустяком или вовсе не приходит в голову.
Можно, конечно, выслушать мнение окружающих и поступить так, как считаешь нужным. Но тогда зачем же спрашивать? В этом случае спрашивают чаще всего за тем, чтобы утвердиться в собственной правоте, получить поддержку. И если мнение советчиков не совпадает с тем, что думает тот, кто в данном случае просит совета, то этот проситель совета негодует: «Да что вы понимаете в моей жизни!».
Ещё одна причина почему человек просит совета, это недостаток внимания. Человеку в жизни не хватает внимания, и прося совета он просто просит уделить ему внимание. Вопрос, относительно которого он просит совета, его в общем-то и не волнует, это просто повод, а главное, что нужно человеку, это внимание к его персоне.
Таким образом, совет человек просит, потому что не уверен в себе, не уверен в том, что сам способен принять правильное решение, и ему нужно либо готовое решение, либо подтверждение уже принятого им решения; либо человеку не хватает внимания. Но человек получает только иллюзию переложенной ответственности или получаемой им поддержки. Потому что самая главная поддержка в жизни каждого человека – это он сам. И самое главное внимание, которое он может получить в жизни, это его собственное внимательное отношение к себе единственному..



(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast 6 (B2-C1) Советы- это хорошо или плохо? 

Je te parle de mes activités ce week-end. 

Transcription complète, traduction en anglais et en russe, questions de compréhension
https://docs.google.com/document/d/12GTOegcmUieLaLXCj6tT07i6m7NFHqnnPapzbqGHBcc/edit 

N'oublie pas de programmer un cours de conversation avec moi pour discuter de ce podcast et pour apprendre à parler français avec confiance. 

En français avec Victoria

Un long week-end. 

En español tenemos muchos verbos. Algunos de estos verbos son muy específicos y los usamos para cosas concretas, son cosas que siempre van asociadas con estos verbos, y que si bien se pueden expresar con un verbo diferente a los nativos nos sonaría un poco extraño.

Espero que disfrutes el episodio y aprendas algo nuevo. Después de escucharlo no te olvides de dejar una valoración en esta plataforma ni de pasarte por mi Instagram para decirme:

-si conocías el uso de estos verbos. 

-si conoces algún otro verbo que expresa algo muy específico. 


Blanca to go 

81 – verbos para cosas específicas.

In this episode we will learn some speaking skills at work.
--------------------------------------------------
It is recommended:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
-------------------------------------------------- 
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊职场的话题。如果你的领导和你说辛苦了，你应该怎么回答呢？如果你是领导，你更喜欢什么样的回答呢？杨天真是公司的老板，我们来听听她的建议吧。
当领导或者长辈跟你说辛苦了，你该怎么回答才能把这个话聊下去呢？给你几个高情商的应对方案。我们大多数人听到领导说辛苦了，第一反应回答说，唉不辛苦不辛苦。其实呢领导说辛苦了，一方面也是客气，一方面也是你工作的肯定，他也是想表达一种感谢。所以这个答案呢根据你领导的类型，不同类型的领导应该给与不同的回答方案。
第一，你的领导如果比较注重权威，是一个比较有官威的领导。那这种领导呢其实就是要你懂得感恩，知道TA给了你一个工作机会，所以你就回答TA说：“谢谢领导给与这个机会让我锻炼，我确实通过这个机会成长了不少。这点辛苦跟收获比起来其实不算什么，我会好好继续努力的。”那么领导就会有一种大满足的感觉，觉得我果然选对人了。
第二呢就是老师型的领导。有一种领导呢，其实TA是比较好为人师的，很愿意指导你。那么遇到这种领导的时候，你可以这么回答：“谢谢领导的关心。其实呢，我把我这次工作已经总结成文字了，有一些我做得好的地方和一些做得不好的地方。甚至呢，我还想象了一下，可能未来我们能怎么做，有一个方案给您。你要得空的话，可以给我指导指导。”这样呢，领导就会觉得哇这小孩子真不错，既对当下有总结，还对未来有规划，同时很尊重自己的意见。这样你能创造跟领导的进一步的交流机会。
第三呢，还有一种领导是比较和蔼的，喜欢跟员工打成一片。遇到这样的领导呢，你就可以这样回复：“谢谢领导的认可。其实不光我辛苦，所有的小伙伴都挺帮忙的，要不然看在大家这么努力的份上，您请大家搓顿饭吧。”这种调侃式呢，比较受用于这种和蔼的领导。TA会觉得你这个小朋友不贪功，知道团队的作用。那他也许就趁机搞了个团建活动等等。这都是一种比较好的促进和蔼型领导跟大家打成一片，更认可你的方法。以上，你学会了吗？
你觉得哪些方法适合你？留言告诉我吧。我们下期见。
--------------------------------------------------
职场/zhí chǎng/Workplace
长辈/zhǎng bèi/Elders
高情商/gāo qíng shāng/High Emotional Intelligence
应对方案	/yìng duì fāng àn/Solutions
肯定/kěn dìng/Affirmation
权威/quán wēi/authority
官威/guān wēi/bureaucratic airs
锻炼/duàn liàn/anneal (oneself)
好为人师	/hào wéi rén shī/like to lecture other people
指导/zhǐ dǎo/guide,lecture
得空/dé kòng/have time
规划/guī huà	/planning
和蔼/hé ǎi/amiable
打成一片/dǎ chéng yī piàn/play well with others
看在~的份上/kàn zài~de fèn shàng/for the sake of
搓顿饭/cuō dùn fàn/have a meal
调侃/tiáo kǎn/crack a joke
受用于/shòu yòng yú	/be useful for
趁机/chèn jī/take the opportunity to
团建/tuán jiàn/team building

Yuli's Chinese Channel

领导说辛苦了，怎么回？ What is the best way to respond to a leader who says, "Thank you for your hard work"? （Intermediate level）

Describe something that surprised you.

You should say:
What is it
How you found about it
What you did
And if it made you happy or not.

See you in Part 3 later today.