If you already know the difference between "Из" and "От" (there is an episode about this on the channel), then it's time to clarify the difference between "Из" and "С". 

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Из | С

the difference between 放松 and 轻松, show me with examples
放松 (fàng sōng) and 轻松 (qīng sōng) are both adjectives that can be translated as "relaxed" in English. However, there are some subtle differences in how they are used.
放松 (fàng sōng)  is a more general term that refers to the state of being relaxed or at ease. For example:
我喜欢做瑜伽，因为它能让我放松。(I like doing yoga because it helps me relax.)
wǒ xǐ huān zuò yú jiā, yīn wéi tā néng ràng wǒ fàng sōng.
假期让我放松许多。(The vacation helped me relax a lot.)
jià qī ràng wǒ fàng sōng xǔ duō.

轻松 (qīng sōng) on the other hand, is often used to describe an activity or task that is easy and not very demanding. For example:
这道题目太轻松了，我很快就会做出来。(This problem is too easy. I'll finish it quickly.)
zhè dào tí mù tài qīng sōng le, wǒ hěn kuài jiù huì zuò chū lái.
这项工作对我来说很轻松。(This job is very easy for me.)
zhè xiàng gōng zuò duì wǒ lái shuō hěn qīng sōng.

So, while both words refer to a state of relaxation, 放松 is more general and refers to a general feeling of relaxation, while 轻松 is more specific and refers to an activity or task that is easy and not very demanding.

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Difference between 放松 (fàng sōng) and 轻松 (qīng sōng) 

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What comes into your mind to hear see-through acrylic plate partition?
What comes into my mind is one of ｍeasures against coronavirus.
A lot of see-through acrylic plate partition were used until this May.
Otherwise, they are started to remove since this May 8th in Japan.

みなさんは、透明のアクリル板と聞いたら、何を思い出しますか。
私は、コロナ感染予防のパーテーションを思い出します。
２０２０年に始まったコロナ。　感染すると重症化したり、ひどければ命を落とすこともあるコロナ。　そのため、さまざまな感染予防対策が取られました。
それが、今年、２０２３年の５月に　季節性インフルエンザなどと同じ扱いになりました。　
コロナの感染予防対策には、予防接種、マスク、手洗いうがいの励行などがありましたが、「アクリル板のパーテーション」の使用もありました。これは、飛沫防止対策として使われていました。　実は、今も病院や役所の受付、スーパーのレジなど不特定多数の人が対面する場所には　設置されています。　一番コロナが流行っていたころから、今年の５月までは、会社のオフィスやレストランなどでも使われていました。　
日本の多くの会社では、社員の机は　部署ごとに　ぴったり引っ付けて並べてあります。
向かい合わせに置かれた机が　横にいくつか並びます。　その机と机の間に余分なスペースはありません。　咳やくしゃみ、あるいは　話すときに飛ぶ唾液などが　飛び散らないようにする必要がありました。そこで、登場したのが　透明のアクリル板のパーテーションでした。　透明なので　顔は見えますが、アクリル板１枚が間に入るだけで、声は届きにくくなりました。　加えて、みんなマスクをしているので、口元が見えませんし、表情も読みにくくなっていました。　食堂やレストランにも、このアクリル板のパーテーションが置かれていました。　食事のときは、マスクをはずすので、「黙食（もくしょく）」が奨励されました。「黙食」とは、だまって食事をすることです。アクリル板があってもです。
それが、今年５月　とうとう　感染対策を緩めることになり、アクリル板が取り除かれ始めました。　透明とはいえ、空間が遮られることで圧迫感がありましたが、取り除かれると　同じスペースでも広く感じました。　不要になったアクリル板をどうするかという問題が起こりました。　それで、この行き場のなくなったアクリル板をただ捨ててしまうのはもったいないということで、リサイクルが進められています。例えば、駅の案内板のカバーや、パスケースなどです。　
パーテーションに使われたアクリル板が　いろいろなものに変身して　私たちの身近なところで　使われているんですね。　もう二度と、コロナ予防のために使われる日が来ないことを祈りたいと思います。


やさしい日本語（にほんご）

透明アクリル板のパーテーション　See-through acrylic Plate Partition

One way to improve our language skills is by expressing our thoughts in the target language. For that reason, I have prepared an English conversation class “Express Yourself through A Conversation”. Please feel free to check that lesson here: https://www.italki.com/en/teacher/24647106/english
I have a lot of interesting topics to talk about. But of course, you are welcome to bring up your own topic.

In this episode, I want to show you one example of the discussion topic. It’s about my imaginary city, Subara City 素晴市 （スバラしsu ba ra shi）.   The name is derived from 素晴らしい（すばらしい）and 都市（とし）.   素晴らしい means “wonderful”, “magnificent”.    市 means “city” and when placed at the end of a word can be pronounced as “shi”し.   So here I name my imaginary city 素晴市（スバラしsu ba ra shi）or “Subara City”.  In this episode, I’m introducing English lessons, not Japanese. I just want to let you know how I made up the name.

The theme of the story is that you have just been elected to the council for Subara City. You have 6 billion Yen in your budget. What can you do? Listen through. Below here is a simple worksheet to give you more ideas.

Total budget: 6 billion Yen.

(1) Carbon Footprint
Main cause of pollution is old factories on the edge of the city. They have to be relocated.
Budget: ………………….. Yen

(2) Deprivation and Inequality
You need to establish projects to reduce the percentage of people living below the poverty line.
Budget: ………………….. Yen

(3) Congestion and Mobility
Although the ground in Subara City is considered not suitable for subway infrastructure, recent research has been investigating solutions to tackle the ground issue. This research needs funding.
Budget: ………………….. Yen

(4) Education and Qualifications
The number of grants for teachers to study abroad should be increased.
Budget: ………………….. Yen

(5) Language and Cultural Integration
More investment is needed to ensure that migrants coming to work in your city adapt and integrate into the society.
Budget: ………………….. Yen

Midori no Heya

Make a Difference in Subara City

这集全中文播客里，Karen讲述了她这次移民体检的经历，一起来学习和体检有关的表达吧！


Chillchat (Learn Chinese and Chill)

(全中文) 美国移民体检经历！

¡Hola chicos y chicas! Welcome to our pre-Zoom Spanish session with yours truly, David, your enthusiastic Spanish teacher. This quick rundown before our Zoom class is designed to get you primed and ready for some language fun. We're diving straight into the essential review of place markers - those nifty little phrases like "en frente de" (in front of) and "al lado de" (next to) that help us navigate spaces in Spanish. We'll zip through a review, then jump into an interactive exercise on room vocabulary, where you'll guess objects in Spanish with your classmates. So, if you're pumped and ready to boost your Spanish skills, hit me up, and let's make learning español a blast! ¡Vamos a empezar! (Let's start!)