Today I will be discussing sleep from a holistic point of view.  We all know that sleep is so important for our, mental and physical health as well as how we perform. Did you know it also plays a big part in our immune system, longevity, and even our skin?

Matcha & Meditation

Sleep

Today we talk about young.
What is young?  related to age?  or depend on appearance? maybe something inside?
今天是3月18日，我的城市，天气晴，17到26度，越来越热了。
早上出门的时候，我遇到我的邻居，她是一位80多岁的老奶奶。“奶奶，早上好！”我大声的打招呼。这位奶奶之前生了一场大病，所以她现在走路很难，每一步都只能往前走10厘米，她希望自己走的快一些，但是她的腿和脚都不行。她对我笑了笑，然后说“年轻真好！”
年轻，我已经很长时间不认为自己年轻了，可是，老奶奶说的很对，她80多岁，在她看来，我当然很年轻。
你觉得年轻是什么？18岁，28岁，还是30岁以前？看起来很帅很漂亮，而不是别人觉得你是个又老又丑的人？有些人认为年轻是一种状态，和几岁没有关系。
我呢，我觉得，年轻不是你几岁，而是你有没有下面这些能力。
第一个能力是吃，你能吃所有的东西，你知道有些人甚至不能吃糖
第二个能力是睡，现在的人很多已经不能好好睡觉了，他们已经离不开电脑和手机，上床以后想各种各样的事情，就是没法睡觉。
第三，最重要的是，对每件事情，每一天，你是不是都充满着希望和激情。只有这样，一个人才是真的年轻，每一天都是新的生活。
你怎么看的呢？欢迎来和我讨论。

中文小天地 Little Chinese world

Episode 2  About young, about you and me

These Pronunciation episodes follow chronologically. They follow a reading on Engoo - with explanations along the way. Go to the website in order to follow along. : https://engoo.com/app/daily-news/article/study-says-reading-fiction-helps-us-understand-others/MsfhnFVrEe22EWf-hDINhQ 

English in 60 Seconds

Pronunciation 5

Según los informes, la jugadora de ajedrez iraní Sara Khadem y su familia se mudarán a España después de que Khadem jugara en una competencia internacional sin usar un pañuelo en la cabeza...

Learn Spanish with Elvis B1

Ajedrecista iraní 'se muda a España' después de jugar sin bufanda

Jag pratar lite om Sveriges vackra natur, och om ställen jag har besökt och varit på som jag rekommenderar (norra Sverige bland annat).

Easy Swedish with Viktoria

Ep. #12 - Natur

Each week I read an interesting news article from the BBC. Listen along to the words and pronunciation and I will also share with you the link to the story so that you can read along as well. This week's news article can be found here: https://www.bbc.com/news/science-environment-63562005

The Breaking News Podcast

Cornwall space mission: Satellites prepared for first UK orbital launch

[果物の名前や話し合い　(有名な生産地など) ]

りんご　青森　　冬

みかん　愛媛、和歌山、静岡　冬

さくらんぼ　山形　　春

メロン　北海道　　


すいか　夏の果物

ぶどう　　種類　巨峰、巨峰サワー

かき　柿　秋

いちじく

ざくろ

びわ　枇杷　夏前

もも　桃

バナナ

ゆず　海外で人気らしい

マンゴー


[単語など]

でんとうてきな　伝統的な

かん　缶

おうさま　王様

~といえば

ひとたま　一玉

つぶ　粒

ふるさと　故郷

しきちない　敷地内

げんさんち　原産地

かんきつるい　柑橘類

なんぶ　南部



SAMURAI BROADCAST　侍放送

Vol. 109 セイさんと果物について

In this American English language podcast episode I talk about the difference between Portland Oregon and Portland Maine. My italki teacher profile: https://italki.com/teacher/1947582 Thanks for listening! Visit my website for more of my full-length podcasts . https://www.streetwisenglish.com