Mental strength is important when you are pursuing success. There will be  a lot of ups and downs in the process and as such, it is essential to develop mental resilience that is required in different situations.


FLO TALKS 

8 QUALITIES OF MENTALLY STRONG PEOPLE

this podcast will tell you the last three types of homophones  in Chinese, which is humorous homophones, homophones of people and place names and homophones  as a memory aid. I think as a non-native Chinese speaker, you suppose to know something of Chinese culture as well as language to be able to fully appreciate and understand the nuances  implicit in the use of homophones.

Learning Chinese culture with Miss Zhang

Homophones 3

در این اپیزود، داستان کوتاه دیگری را برای شما خواندم. امیدوارم از آن لذت ببرید.

حکایت های کوتاه فارسی  short stories

 2حکایت های کوتاه فارسی  short stories

Ecco di cosa parlerà il mio podcast "Dove si mangia?"

Dove si mangia?

Introduzione

Chiapas me encantó. Y aquí sigo hablando de Chiapas. De cascadas y lagos. Y de un país extra, je, je...
¿Te vienes?


La vida de Héctor (Spanish Podcast)

La Naturaleza de MÉXICO

Seguir una dieta saludable te aporta muchísimos beneficios como los siguientes... 
-Ayuda mucho a tu sistema inmunológico. Tu sistema inmune se defiende mejor cuando estas bien alimentado, por lo que una dieta saludable te  ayudará a combatir las enfermedades.
-Controla tu colesterol y tu glucosa.  Las dietas poco saludables suelen elevar tu colesterol y esto a futuro te puede ocasionar diabetes.
-Te ayuda a evitar problemas digestivos. La comida poco saludable puede ocasionar problemas en tu  digestión, por eso es recomendable introducir fibra en la dieta para digerir mejor los alimentos.
-Mejora tu estado de ánimo. Algunos nutrientes como el hierro, el ácido fólico o las vitaminas te ayudan  a mejorar tu  estado de ánimo y también a ver las cosas de una manera más positiva.
-Te ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La ingesta excesiva de grasas puede producir enfermedades cardiovasculares, pero con  una dieta saludable en la que se controlen las grasas y se prioricen las frutas y las verduras, los riesgos serán más bajos. 
Following a healthy diet brings you many benefits such as the following...
- Helps your immune system a lot. Your immune system defends itself better when you are well nourished, so a healthy diet will help you fight disease.
Control your cholesterol and glucose. Unhealthy diets tend to raise your cholesterol and this can cause diabetes in the future.
- Helps you avoid digestive problems. Unhealthy food can cause problems in your digestion, so it is advisable to introduce fiber into the diet to better digest food.
-Improve your mood. Some nutrients such as iron, folic acid or vitamins help you to improve your mood and also to see things in a more positive way.
-Helps you reduce the risk of cardiovascular disease. Excessive intake of fats can lead to cardiovascular disease, but with a healthy diet in which fats are controlled and fruits and vegetables are prioritized, the risks will be lower.

Puro Español con Andy 

Beneficios de una dieta saludable

Ten things you can do to master small talk in any language.

The English Toolbox

Small Talk

Bugün sizler için basit seviyede bir film özeti seslendirdim. Bu özeti dinleyebilir ve dinleme seviyenizi ölçebilirsiniz. Bu podcastin sorularını çözmeyi unutmayınız ! Bu dinleme metninde geçen önemli kelimeler aşağıda yer almaktadır:

Şef: chief
Bekar: single
Sofra: dinenr table
Görüşmek: to meet
Koca: husband
Ticaret: trade
Meşgul: busy
İlgilenmek: to take care of
Başta: at first
İnanmak: to believe
Isınmak: to warm ( to someone)
Güvenmek: to trust
Evlenmek: to marry
Ana kuzusu: 	mother's boy
Oyunlar oynamak




IMPROVE YOUR TURKISH PRONUNCIATION BY STORIES AND NEWS

BÖLÜM 3: BİR AİLE FİLM (A1-A2)

El Búnker.


Un arquitecto de renombre, conocido por sus diseños minimalistas y espacios abiertos, se refugia en su última creación: un búnker subterráneo moderno. Diseñado para soportar cualquier catástrofe, el búnker es una obra maestra de la ingeniería, pero también una prisión de concreto y acero.

Al principio, el aislamiento es estimulante. El arquitecto tiene todo lo que necesita para sobrevivir: alimentos, agua, energía y una biblioteca digital repleta de libros y películas. Sin embargo, a medida que pasan los días, la soledad comienza a corroer su mente.

Las paredes blancas y las luces fluorescentes se vuelven cada vez más opresivas. Los sonidos amplificados de los sistemas del búnker lo mantienen en constante alerta. Comienza a escuchar voces susurrantes, a ver sombras moverse en la oscuridad y a sentir la presencia de algo que lo observa.

Sus sueños se vuelven cada vez más vívidos y perturbadores. Sueña con criaturas grotescas que se arrastran por las paredes y con voces que le susurran secretos oscuros. Al despertar, encuentra marcas extrañas en su cuerpo y siente un frío intenso que lo recorre.

Conforme pasan las semanas, la línea entre la realidad y la ficción se difumina. ¿Está perdiendo la razón o hay realmente algo más en el búnker? Comienza a sospechar que el búnker no es solo un refugio, sino una especie de experimento. Quizás fue diseñado para estudiar los efectos del aislamiento en la mente humana.

El arquitecto descubre un diario oculto en una de las paredes. Es el diario de un arquitecto anterior que también se refugió en el búnker. En sus páginas, el arquitecto anterior describe experiencias similares: alucinaciones, paranoia y la sensación de ser observado.

Aterrado, el arquitecto se da cuenta de que está atrapado en un ciclo sin fin. Cuanto más intenta escapar de sus miedos, más profundos se vuelven. El búnker, diseñado para protegerlo, se ha convertido en su peor pesadilla.