Intermediate Chinese Listening：冬天跑步  Running in winter

Intermediate Chinese Listening

【文字起こし（transcript)】　前回の続き3:27~

あと理由（りゆう）で考（かんが）えられることは、
海外（かいがい）だとお寿司（すし）は高（たか）いので。

で、日本（にほん）に来（く）ると海外（かいがい）よりも少（すこ）し安（やす）い?

安（やす）いって言（い）っても海外（かいがい）が高（たか）すぎるだけですけど。

要（よう）するにその値段（ねだん）のギャップを見（み）ることによって、
「日本（にほん）に住（す）んだら毎日（まいにち）食（た）べれる！」みたいに
思（おも）ったことから、そういう質問（しつもん）につながったのかな
っていう風（ふうに）に私（わたし）は思（おも）いました。

そして3つ目（め）の質問（しつもん）は、日本人（にほんじん）ってヘルシーですごく健康（けんこう）志向（しこう）だよね、それって本当（ほんとう）だと思（おも）う？って聞（き）かれたんですけど、

んー。個人的（こじんてき）にはこれはサンカク（△）、どっちとも言（い）えないかも？って思（おも）います。

まず食事（しょくじ）と運動（うんどう）で考（かんが）えてみますね。
食事（しょくじ）の面（めん）はマル（〇）すごく健康的（けんこうてき）だと思（おも）います。

もちろん美味（おい）しい焼肉（やきにく）・デザート・カツ丼（どん）
とかそういうのがあるのは置（お）いといて、

日頃（ひごろ）の食事（しょくじ）日本人（にほんじん）はすごく健康的（けんこうてき）だと思（おも）います。

まあこれは他（ほか）の国（くに）と比較（ひかく）してですかね。

魚（ざかな）もよく食（た）べますし、納豆（なっとう）、漬物（つけもの）、味噌汁（みそしる）といった発酵（はっこう）食品（しょくひん）も自然（しぜん）と取（と）り入（い）れているじゃないですか。

あとは、全体的（ぜんたいてき）に健康（けんこう）に気（き）をつけたいと食事（しょくじ）面（めん）で思（おも）ったときに、

それを実行（じっこう）に移（うつ）しやすい環境（かんきょう）にあるかなと思（おも）います。

スーパーに行（い）っても健康（けんこう）志向（しこう）、例（たと）えば低（てい）カロリー、脂質（ししつ）低（ひく）めとか、そういう製品（せいひん）の種類（しゅるい）も豊富（ほうふ）だし。

コンビニに行（い）っても、そういうね、工夫（くふう）がされた商品（しょうひん）が多（おお）いっていう分（ぶん）で。

あとは和食（わしょく）ですね。

和食（わしょく）も、元々（もともと）健康的（けんこうてき）な構成（こうせい）になっているので。

そういう意味（いみ）で食事（しょくじ）から自然（しぜん）と健康的（けんこうてき）になっているのかなというふうに思（おも）います。


次（つぎ）は運動（うんどう）の方（ほう）です。

運動（うんどう）も身体（しんたい）活動（かつどう）と、エクササイズの方（ほう）の運動（うんどう）に分（わ）けて考（かんが）えたいと思（おも）います。

身体（しんたい）活動（かつどう）の方（ほう）も割（わり）と多（おお）いかなって思（おも）います
日本（にほん）は公共（こうきょう）交通（こうつう）機関（きかん）も発達（はったつ）してますし、

なので車（くるま）通勤（つうきん）っていうよりは、電車（でんしゃ）とかバスとか
そういったものを使（つか）って通勤（つうきん）する人（ひと）も多（おお）いと思（おも）うんですね。

まぁ要（よう）するに車（くるま）通勤（つうきん）でないと、自然（しぜん）と歩（ある）くことになるので、それによって1日（にち）の中（なか）で
例（たと）えデスクワークだとしても行（ゆ）き帰（かえ）りで自然（しぜん）と歩（ある）く習慣（しゅうかん）ができているかなって思（おも）います。

あとは階段（かいだん）が日本（にほん）って多（おお）いよねって言（い）われます。

エレベーターはたまにスーツケースとか持（も）ってるとなかなか見（み）つからなくて
駅（えき）とか、ちょっと乗（の）り換（か）えに時間（じかん）がかかっちゃったりすることは
たまにありますけど、

でもだいたいエスカレーターあるかなとは思（おも）うんですけど。

なので逆（ぎゃく）に私（わたし）はエスカレーターを運動（うんどう）不足（ぶそく）だなって思（おも）うときはなるべく使（つか）わないで、
階段（かいだん）で行（い）かなきゃみたいな、そういう日（ひ）もあります。

…次のエピソード「日本人って…だよね」No.３で文字起こし（transcript)の続きが読めます！

聞く！日本語🍣

おしゃべり編１「日本人って…だよね」No.2

سلام من برگشتم با یه پادکست جدید. امروز می‌خوام به شما یک اصطلاح خیلی خیلی پرکاربرد در زبان فارسی یاد بدم "خسته نباشید. 
این اصطلاح در انگلیسی می‌تونه ترجمه بشه به
 "I hope you are not feeling tired" 
اما این اصطلاح دقیقا این معنی رو نداره و ما تو جاهای مختلف ازش استفاده می‌کنیم. امروز من به شما کاربردهای مختلف "خسته نباشید" رومیگم، امیدوارم که کامل مفهومش رو متوجه بشید.  
کاربرد شماره‌ی یک، مثلا وقتی که شما در کلاس هستین و کلاستون تموم میشه و می‌خوایند کلاس رو ترک کنید یا وقتیکه استاد می‌خواد کلاس رو ترک کنه پس شما می‌تونید به استاد بگین "استاد خسته نباشید، خداحافظ".
 کاربرد شماره‌ی دو، مثلا وقتی وارد یک مغازه می شید برای خرید کردن می‌تونین بگین "سلام خسته نباشید" پس همون موقع که وارد مغازه میشید می‌تونید بگید "سلام آقا خسته نباشید" و بعد سوالتون رو بپرسید و..
 کاربرد شماره‌ی سه مثلا وقتی که یک نفر از سر کار برمی‌گرده و خسته است فرض کنید همسر شما از سر کار برمیگرده می‌تونید بهش بگید "خسته نباشی عزیزم" و..
 کاربرد شماره ی چهار، بعضی وقتها ما از این اصطلاح به عنوان طعنه استفاده می‌کنیم فرض کنید دوست شما به شما قول داده یه کاری رو انجام بده و شما به اون زنگ می‌زنید و اون میگه من این کار رو انجام ندادم پس شما می‌تونید بهش بگین "خسته نباشی واقعا!"
 راستی در جواب "خسته نباشید" می‌تونید بگین "سلامت باشین"...  بله اینم از اصطلاح پرکاربرد امروز. امیدوارم ازش خوشتون اومده باشه و وقتی ایران اومدین به خوبی ازش استفاده کنید. تا پادکست بعدی خدانگهدار.


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