Desde que despertamos y miramos el teléfono hasta que apagamos la luz por la noche, estamos rodeados de notificaciones, publicaciones y mensajes. Pero ¿alguna vez te has preguntado hasta qué punto inciden las redes sociales en tu vida? ¿Qué tan dependiente eres de ellas? ¿Cómo te afectan realmente en el día a día?