Transcript
https://www.patreon.com/posts/zhong-wen-shi-02-95740701?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link

Lily's Chinese 对话

20240111毛泽东自传节选

In this episode, we explore how to use "peggio" and "meglio" in Italian: when and how to use them correctly, the differences between the two, and some practical examples to help improve your fluency. Perfect for learners who want to understand comparatives and superlatives in a simple and clear way!

Italiano Soprano 

Peggio e meglio 

Bu episode ile Türkiye'de yetişen bitkileri öğreniyorsunuz . Türk bitkilerini tanımak ister misin?
O zaman haydi  böğürtlen çay" demleyip içelim :) Ya da böğürtlen yiyelim.!

Not:Lütfen doktorunuza danışmadan bitki çaylarını denemeyin.
This is just Turkish listening exercise.Please don't try herbal teas without ask your doctor.

Turcology and Turkey with Ayse

TÜRK ŞİFASI  ZAMANI: Turkic Herbal Tea! BÖĞÜRTLEN

Knowing Everything About Chinese Cultrue

16Education in China

У меня дома много вещей и я не знаю, куда их деть. У меня много одежды, которую я уже не ношу, много коробок, много банок. Я не хочу выбрасывать банки из под кофе потому что я думаю, что  когда-нибудь они мне пригодятся. Недавно я сделала уборку в доме и я постаралась сложить ненужную одежду в пакеты.

Многие говорят, что беспорядок в доме может привести к беспорядку в голове. Может быть, так и есть на самом деле. Поэтому я стараюсь быть более организованной, убираться дома хотя бы один раз в неделю. Конечно, не всегда хватает времени на уборку дома, но я стараюсь как могу. Моя мама очень любит убираться. Она убирается по несколько раз в неделю. Ей нравится пылесосить, мыть полы на кухне, в ванной и гостиной, вытирать пыль.

 Но у неё тоже есть зависимость! У неё не так много хлама, как у меня дома, но она любит коллекционировать фарфоровые статуэтки. У неё их очень много. Слава Богу, мне не нравится покупать статуэтки и ставить их везде по всему дому. Но у меня дома очень много клубков потому что я вяжу и они тоже лежат по всему дому:в комнате и в гостиной, на диване, под диваном, на кровати и под кроватью. Я думаю, что мне нужно купить большую корзину, куда я могу положить все клубки. 

В будущем я хочу избавиться от ненужных вещей. Я хочу отдать кому-нибудь одежду, которую я не ношу, продать свитера, которые я связала, купить корзину для клубков. Недавно я посмотрела американскую передачу, которая называется “Hoarders” что на русском значит “Накопители мусора” или на разговорном языке “Хламщики или барахольщики”. Хлам и барахло - это ненужные вещи, мусор, который скапливается у нас дома и который мы не выбрасываем. Конечно, у пожилых людей больше мусора чем у молодых людей.

 Russian stories with Elena Русские истории с Еленой

У меня дома много вещей. Кто такие хламщики и барахольщики?

One of the questions that many of us have about exercise is "should it hurt?"

Some people agree with the old saying: "No pain, no gain," which means if it's not hurting, you're not improving.

But is that really true?

When it comes to weight training, some experts tell people that they should train "until failure" for best results.

This means they keep lifting or training until their body cannot physically do any more.

However, others say that this approach is not suitable for everyone.

"If somebody wants to increase muscle mass as much as they possibly can, then training to failure is something to consider," said Michael Zourdos, from Florida Atlantic University, who has done research into this subject.

He and his colleagues found that lifting weights "until failure" may build bigger muscles, but isn't needed to increase strength.

He said people who work out hard, but don't push themselves to exhaustion, will still likely improve their fitness.

For the average person just looking to increase their fitness levels, Zourdos said it's easier to get results.

He said that these people would benefit from a hard session that comes within five to 10 repetitions of failure, rather than training to complete exhaustion.

He also said "failure training" often makes people so sore that they miss their next session.

Overdoing it can sometimes be harmful — and people who are planning on doing strenuous exercise should see a doctor first.

James Fisher, a sport science expert in the UK, says that resting muscle groups is an important part of training.

But he agrees that if people want to build muscle, they need to push themselves.

"If you lift a weight you can easily lift 10 times or more, you never really work hard enough," he said.

Still, Fisher said that the best workout is "one that people will actually do," regardless of how hard they push themselves.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Does 'Training to Failure' Improve Strength, Fitness?

FLO TALKS 

Show up for yourself first

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。


みなさんお元気でしょうか。
今日もジョージアでPodcastを録っています。

今回は漢字。
在を説明します。

音読みは、ざい
訓読みは、あーる

意味は、ある、いる、という意味があります。


・存在ーそんざい　あること、いること

・現在ーげんざい　今

・在宅ーざいたく　家にいること

・不在ーふざい　そこにいないこと

・在日ーざいにち　日本で長い期間生活していること

例文
・このチームで彼はいつも存在感があるプレーをする

・過去から現在に至るまで、この問題は解決していない。

・コロナ禍になって以降、在宅勤務が可能になりました。

・来週1週間は不在にしています。

・私の友人は在日30年になります。

ということで、今回は以上です。

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！






Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#451  N3 漢字　在(ざい)について！

A summary of the news headlines for today.