Wenn man gehemmt ist, dann hindert einen etwas im Innern daran etwas zu tun. z. B. "Ich habe Hemmungen vor vielen Leuten zu sprechen. Ich habe eine Redehemmung." Selbstbeherrschung bedeutet, dass man seine Verlangen kontrollieren kann und Verlockungen widerstehen kann. z. B. "Ich esse heute keine Schokolade, weil ich eine Diät mache."