À mon avis, le meilleur régime pour perdre du poids, c'est de faire du sport quotidiennement. De même, il faut boire beaucoup d'eau, notamment avant le repas, au moins un verre d'eau. C'est nécessaire aussi de manger beaucoup de légumes et un peu du sucre. Enfin, il faut manger / prendre les repas à heures fixes et le dernier repas doit être avant minuit.

À mon avis, le meilleur régime pour perdre du poids, c'est de faire du sport quotidiennement. De même, il faut boire beaucoup d'eau, notamment avant le repas, au moins un verre d'eau. C'est nécessaire aussi de manger beaucoup de légumes et peu de sucre. Enfin, il faut manger les repas à heures fixes et le dernier repas doit être avant minuit.