Golpe de Calor En verano en Japón, no solo hace mucho calor, sino también hay mucha humedad. Además de la temperatura elevada, la humedad alta es una de las causas del golpe de calor, es que la humedad alta impide la evaporación del sudor la que ayuda a bajar la temperatura del cuerpo. Todos los años, buen número de personas, especialmente las personas ancianas, mueren por golpe de calor en Japón. Como la gente de mayor edad no siente sed aun cuando su cuerpo necesite agua, no bebe agua suficiente, lo que causa la deshidratación. Para evitar el golpe de calor, es importante tomar agua antes de que se sienta sed. Sin embargo, no se puede tomarla durante el sueño. Por eso nos aconsejan que tomemos un vaso de agua antes de irse a la cama.