Ich bin sehr muede!
Ich bin sehr muede! Jeden Tag, Ich moechte schlafen gehen, aber ich kann nicht jeden Abend ausschlafen. Deswegen kann ich jetzt nicht gut arbeiten. Wie ich machen ,dafuer guten Schlaf?
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Manchmal habe ich das Gleiche Problem. Keine Sorge darüber
Ich rate dir, wenn du ins Bett schlafen gehst, versuchst du nicht an etwas zu denken. Nur einfach bitte an den Traum denken .Und auch bevor das Einschlafen ist, solltest du dich duschen.
Ich hoffe , dass du dich besser fühlst.
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Chamomile tea
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Alcohol. The Germans drink a ton but sleep good.
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