・~します / I'm going to ~ or I will ~ ex.（今から）歯磨（はみが）きをします。 I'm going to brush my teeth. ＊Probably it's better to memorize 'will' as 〜ます , Because putting し is actually depends on the verb, like たべ'ます'（I'm going to eat), ね'ます'( I'm going to sleep) have no し sound before 'ます':) ・〜しまいます/ usually has a negative feeling. ex. わたしはたくさん食（た）べて'しまいます'。 I can't help eating so much. 気付いたら（きづいたら）、彼女（かのじょ）のことを考えて（かんがえて）'しまいます'。 I find my self thinking of her. *something you are unable to control or hard to control. tend to do something /ついつい〜(し)てしまいます。 ex.ついついたくさん食べてしまいます。 I tend to eat a lot. And this is another way to use　〜しまいます↓ ex.片付け（かたづけ）てしまいますね。 I'm going to clean up here (in a minute.) ↑Showing that this action won't take long time to finish. usually when someone is waiting to finish the action. ・In add(おまけ）・ ・〜しまいま'した' / Past form / something happen which was not on purpose. (usually bad things like a mistake) ex.パソコンを忘（わす）れてしまいました。 I forgot my laptop. 彼（かれ）は彼女（かのじょ）と別（わか）れてしまいました。 He's broken up with his girlfriend. ・〜しています/ I'm ~ing/ the action which is happen right now also continuing. ex. I'm eating Ramen. わたしはラーメンを食(た）べています。 I'm reading a book. わたしは本（ほん）を読（よ）んでいます。 I hope you understand my bad English and wish this post helped you^^!

the difference of two words is having will or not. ex 私は病院にいくので遅刻します 道が混んでいるので遅刻してしまいます