سلام این دو کلمه کاملا متضاد هم هستند و در یک کلام به معنی عدم میانه روی میباشند، چه زیاده روی کردن در کار که همان افراط کردن در کاریست و چه کم کاری کردن که همان تفریط میباشد.

افراط یعنی زیاده روی کردن و تفریط هم یعنی کوتاهی کردن. پس افراط و تفریط یعنی از حد تعادل، یا معقول، در گذشتن در انجام امور، چه از طریق زیاده روی نمودن (افراط) و چه از طریق کوتاهی نمودن (تفریط).

ممنونم زهرا خانم

افراط یعنی زیاده روی درکاری یا چیزی.تفریط درست برعکس آن است.وقتی کسی تمام وقتش را برای کار با گوشی میگذارد یعنی در آن افراط کرده، و وقتی کسی از گوشی برای نیازهای ضروری هم استفاده نمیکند یعنی در آن تفریط کرده.