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La mejor dieta para perder peso consiste en verduras verdes, proteínas bajas en grasa saturada, y alimentos altas en ácidos grasos de omega 3. Desde luego, para la mayoría de personas, el aumento del peso es causada por los azucares y carbohidratos en combinación con la hormona del estrés, cortisol, por eso hay que bajar de comer estés grupos de comida y reducir el estrés también. Ejercicio y meditación se puede ayudar a reducir la cortisol, que significa que no hay posibilidad que se pueda perder peso solo con un cambio de dieta; se necesite hacer ejercicio en conjunto con ella.
16 มกราคม 2022
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Me llevo bien con mis gatos- yo los amo. Mi gato anaranjado-amarillo, que se llama Mantequilla, es muy simpatico y conversacional- él siempre tenga algo que decirme de todo. Mante tiene problemas del salud así que me preocupa mucho. En otro lado, mi gata calico, que se llama Little Round Eyes (Ojos Redondos Pequeños), es una diablita adorable y no tiene problemas del salud. Ella tiene una actitud muy grande y nunca quiera que la abrace :,) Los dos tienen personalidades opuestos, y los amo por eso.
23 กันยายน 2021
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Me encantan videojuegos adorables que tengan temas de animales, gatos, o rompecabezas :) Animal Crossing es uno de mis favoritos. Hoy en día, me gusta un videojuego del teléfono que se llama ‘Casa Adorable’ que es un juego en lo que pueda tener muchos gatos y les cuidas a los gatos para ganarte puntos de ‘amor’. Después de coleccionar muchos puntos de amor, puedes comprar muebles para la casita. Si este fuera el caso en la vida real, sería mágico 🤩 Me siento que es muy relajante a jugarlo después de un día difícil.
26 สิงหาคม 2021
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Hola! Ayer me intentaba ver una película colombiana y no comprendí esta frase: “Me quedaron muy ricos” que se refiere a la comida dulce(galletas/bizcocho). ¿Porqué se usa el verbo quedar para describirla?
31 กรกฎาคม 2021
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¡Hola! ¿Alguien me pueda sugerir unas películas o telenovelas puertorriqueñas por favor? Yo quiero aprender más sobre la cultura y dialecto de la isla. Gracias:)
22 กรกฎาคม 2021
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He visto a una buena campaña de marketing para librerías pequeñas locales en mi ciudad. La campaña ayuda a los librerías pequeñas por juntar esfuerzas en un gran sitio de compras en la red. El sitio que se llama https://bookshop.org y es un sitio para comprar libros en línea y con cada compra, puedes apoyar a tu librería local favorita porque bookshop.org le da un porcentaje del dinero a la librería. Además, cuando yo voy a la librería local mas cerca de donde vivo, la tienda tiene pegatinas adorables que muestra orgullo de comprar local- tienen un diseño colorado y dicen “Hoy, yo compré libros en una librería local.” Las pegatinas son gratis y la tomé una para poner en la ventana trasera de mi carro.
12 กรกฎาคม 2021
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Curiosamente, los EEUU es el único pais “desarrollado” que tiene un alto percentil de mortalidad maternal para mujeres que se dar la luz. Es un problema grave y desconocido para la mayoría de la población aquí.
14 มิถุนายน 2021
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Para mi cumpleaños un año mi esposo ha hecho una canción por mi que me hizo sentir amada. Fue tierno pero un poquito cómico también y nunca olvidaré. Yo guardé la pieza de papel que tiene la letra de la canción en un álbum de recuerdos para que pueda leerlo si necesito reírme.
13 มิถุนายน 2021
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Me he enamorada de Japón debido a su comidas dulces. Su confecciones que se llaman ‘wagashi’ son mis favoritos dulces en todo el mundo porque se combinan sabores naturales de frijoles y frutas y arroz para crear una experiencia mágica e única. Además, yo amo a su cultura de té que es conectada a wagashi. El sabor amargo del té y el sabor dulce del wagashi mezclan perfectamente.
13 มิถุนายน 2021
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La música popular tradicional en los EEUU es la música “country”- o puede llamarla música del campo. Tiene muchas guitarras, banjos, y fiddle. Los letras de las canciones de country muchas veces son acerca de emborracharse, engañar a su novia/novio/marida/marido, o amor a su camioneta/auto. A mi no me gustan la mayoría de los canciones de country, pero hay muchas americanos que les gustan.
13 มิถุนายน 2021
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