私は週末をのんびり過ごす派です。 学生であれ社会人であれ、人には休憩が必要だと思います。弦楽器の弦で例えれば、緊張しすぎると音が高くなり、耳に刺さる音になってしまいます。ずっと緊張して忙しい毎日を過ごしていたら、余裕を設けられなくなり、自分が耳に刺さる音を出し続ける弦と同様な状態になってしまいます。それはどういうことかというと、疲労しやすいということです。長い時間が経つと体調が崩れやすくなる上、生活リズムを把握できなくなる可能性もあり、ただ何かを追う・追われる生活が続くのです。 ではどうすれば良いのでしょうか？私の場合は少し弦を調整して緩めてみると、また深みのある音が出すことができます。つまり、週末という正当な休憩時間にたっぷり休むことです。インドア派ならドラマや本を満喫したり、アウトドア派なら山登りをまたは家族と食事したりなど、とにかく緊張する状態からリラックスする状態にするのが大事です。これで新しいサイクルになると、いつも回復した元気な状態を迎えられます。そしてこのリズムを身につけることで、人は長く生きていけると考えています。 したがって、週末はちゃんと仕事と学業から手を放して、自分に息抜きをさせましょう。