How do you say these in Mandarin? toxic workplace there's a lot of backstabbing relationship between employees was not good

é correto ou estranho? 🙃 Prezado Senhor/ Senhora, Gostaria de marcar uma consulta para atualizar o meu endereço e o meu estado civil. Por favor, avise-me os horários e requisitos disponíveis. Por favor, deixe-me saber também quais são as taxas devido ao atraso na atualização do meu estado civil. Agradeço a atenção. Atenciosamente, (meu nome)

写后才发现，我并没有明确地回答问题 哈哈 我只写了跟我喜欢的运动有关的东西，它们带来了什么好处，但是我并没有说它们怎么改变了我的人生😅 最后只写一个烂的句子来总结。哈哈 但是 简单说， 如果你有健康的身体，健康的脑袋，你就比较能够享受你的生活，因为你能够享受做比较多的东西 （比如 旅行、各种各样的活动等）,你比较对你自己有自信、好感觉, 这就会影响到你对你自己的看待和对待，而且你的生病危险会比较低，这都会影响到你怎么看待以及过着你的生活。