Remember to tell yourself  you are doing great!

HSK2

记得告诉自己，你很棒！

"Internal viruses" that is killing your communication skiills at work

The term “internal virus” is a metaphorical way of describing negative thought patterns, habits, and beliefs that undermine your ability to communicate effectively in a professional setting. 
These “viruses” operate internally, sabotaging your confidence, clarity, and ability to connect with others.


Do you have those?

Fear of Judgment:

Symptoms: Hesitation to speak up in meetings, avoiding difficult conversations, censoring your ideas, worrying excessively about what others think.

Antidote: Challenge negative thoughts, focus on the value you bring to the table, remember that everyone makes mistakes.

Imposter Syndrome:

Symptoms: Feeling like a fraud, doubting your abilities, attributing successes to luck, constantly comparing yourself to others.

Antidote: Acknowledge your accomplishments, focus on your strengths, remember that everyone has weaknesses, challenge your negative self-talk.

Perfectionism:

Symptoms: Overthinking your communication, spending too much time crafting emails or presentations, getting paralyzed by the fear of making mistakes.

Antidote: Accept that “good enough” is often good enough, prioritize progress over perfection, focus on the overall message rather than minor details.

By identifying and addressing these “internal viruses,” in my 1-1 VIP coaching classes you can unlock your communication potential and achieve greater success in your career and your relationships.

Book your coaching call now, as slots are almost taken.



The Law Of Attraction Podcasts 

"Internal viruses" that is killing your communication skiills at work. Episode 407.

En este podcast, exploramos la inspiradora historia de "Juan Salvador Gaviota" de Richard Bach, enfocándonos en temas de libertad, superación y autodescubrimiento. Diseñado para estudiantes de español de nivel básico e intermedio, cada episodio te ayudará a mejorar tu comprensión del idioma mientras profundizas en esta obra clásica. ¡Aprende español a través de la magia de la literatura!"

Conversando en Español sin Miedo. Hablemos de todo un poco.

Juan Salvador Gaviota

Practice the verb "form".
This time it is 「 た form 」.
Let's do a lot of oral practice together so that you can convert quickly.
Repeat and practice so that you can say all of them within the time limit.

①I say 「ます form」of the verb.→②You say 「たform」 of  that verb.→③ I  give the answer.



Let's study Japanese with AKEMI.

⭐️ Practice Orally！⭐️ 20 Japanese verbs, 【た form】conjugation practice！

In this episode, you will learn 3 tips to help you answer one of the most common job interview questions, "Tell me about yourself."

Get the notes from today's episode at TanniaSuarez.com/blog/tell-me-about-yourself.

Business English with Tannia

How to Answer "Tell Me About Yourself"

Maritza y yo platicamos sobre el senderismo, ambos lo practicamos y nos late un ching0.

Maritza:
https://www.italki.com/teacher/2901802

Mucho que decir

El senderismo Ft. Maritza (Guatemala) 

In this episode we are going to learn a Real Chinese Conversation【Pay the bill at restaurant】. 
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Step 1: Listen and catch the words you know already, have a guess about the content.
Step 2: Check the script to learn one by one. 
Step 3: Listen and repeat after it.
Step 4: Practice until you can perform the dialogue. 
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顾客（gùkè,customer）: 你好，买单。
nǐ hǎo ， mǎi dān 。
Hello, check please.
服务员(fú wù yuán,waiter)：您好，买单请到前台。
nín hǎo ， mǎi dān qǐng dào qián tái 。
Hello, please go to the front desk to pay the bill.
顾客: 你好，12桌买单。
nǐ hǎo ，shí èr zhuō mǎi dān 。
Hello, paying bill for table NO.12 
前台（qián tái，front desk）：一共消费288块，您看一下。
yí gòng xiāo fèi liǎng bǎi bā shí bā kuài ， nín kàn yí xià 。
The total consumption is 288 yuan, please take a look.
顾客: 没有问题。
méi yǒu wèn tí 。
No problem.
前台：您怎么支付？
nín zěn me zhī fù ？
How would you like to pay?
顾客: 有什么支付方式？
yǒu shén me zhī fù fāng shì ？
What payment methods are available?
前台：现金、微信、支付宝和信用卡都可以。
xiàn jīn 、 wēi xìn 、 zhī fù bǎo hé xìn yòng kǎ dōu kě yǐ 。
Cash, WeChat, Alipay and credit card are all OK.
顾客: 微信吧。
wēi xìn ba 。
WeChat then.
前台：好的，我扫您。
hǎo de ， wǒ sǎo nín 。
OK, I'll scan your (code).
顾客: 付了。
fù le 。
Paid already.
前台：谢谢光临。请慢走。
xiè xie guāng lín 。 qǐng màn zǒu 。
Thank you for coming. Please take care.
顾客: 再见！
zài jiàn ！
Goodbye!


Yuli's Chinese Channel

饭店买单 Pay the bill at restaurant（Beginner）

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

ぼくの日常生活の話を聞くことで、日本語のリスニングをよくしたり、新しい言葉を知ってもらえたらいいなと思います。


みなさんお元気でしょうか。
今日はポルトガルでPodcastをとっています。

今回も、日本の旅行について。

Google mapsで大阪の観光マップを作りました！
という話です。

日本語のレッスンをしてる時、日本の旅行について話すことが多いです。

それで、オススメの場所を聞かれることがよくあります。

今回のPodcastでは、ぼくが個人的に作った、大阪のオススメの場所をまとめたMAPについて紹介します。

OSAKA · ATSUSHI
https://www.google.com/maps/placelists/list/BlNGzgWQRuynMAsH5Ybifw?g_st=i

このマップを登録しておくと、大阪を旅行する時、便利です！

今回は、公園や自然について紹介します。


大阪城公園
1597年にできた大阪城など歴史的な建物があります。
約300本の桜を楽しめたり、
約1200本の梅の花が咲く梅林など、
いろんな季節を楽しめます。


万博記念公園
1970年のエキスポの後、大きな公園になっています。
たくさんの植物があり、ゆっくりできる公園。
大阪には同じような場所は他にないと思います。


中之島公園
1891年、大阪市で初めてできた公園です。 
長さが約1.5ｋｍの緑あふれる大阪の中心にある公園です。
川沿いにあって、古くからある中央公会堂、図書館などがあって、きれいな風景が見れます。

箕面の滝
大阪の北にあります。
阪急箕面駅から2.5キロぐらい、箕面の滝へ向かう川沿いの道を歩いていきます。
川沿いのきれいな景色と滝の迫力があって、とても良いです。


大阪の公園や自然について、ぼくが好きな場所をピックアップしました。

大阪で緑がある場所でゆっくりしたい人にはオススメの場所です。

ということで、今回は以上です。

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！



Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#483 🇯🇵OSAKA 観光MAPを作りました！(公園・自然)

こんにちは！Atsushiです。
昨日、大阪から北海道に帰ってきました。

大阪はまだまだ30℃以上で蒸し暑かったですが、北海道は特に朝と夜は涼しいです。今は19℃です。

今日は北海道のベストシーズンについて。
私は今年、3カ月前ぐらいに北海道へ引っ越してきたばかりです。ですので、北海道のベストシーズンがいつかは知りませんでした。

知り合いの話によると、この9月ぐらいがベストシーズンだそうです。私が引っ越してきた6月は思っていたよりも寒く驚きました。この9月も涼しいですが、6月の方が寒かった記憶があります。

雪が降りはじめるまでに北海道の遠いところへ行きたいと考えています。それで、来週は北海道の網走(あばしり)というところに妻と行ってきます。

網走は、北海道の東の端に近い場所にあります。札幌からだと330キロぐらい離れています。
そして、明治時代から刑務所(けいむしょ)があります。
こちらは現在も使われている刑務所です。
今も1,500人ほどの受刑者がいるようです。

その近くには、刑務所の博物館があります。
日本一脱獄が困難な刑務所と言われていて、マンガ、ゴールデンカムイという作品にも重要な場所として出てきます。

個人的に大好きなマンガなので、この刑務所の博物館に行けるのは、とても楽しみです。

近くには湖がいくつかあります。
有名な摩周湖(ましゅうこ)、阿寒湖(あかんこ)などがありますので、時間があれば、そこにもいこうと思います。

夜には、阿寒湖の近くで、夜に森に行くカムイルミナ、というものもあります！それにも行く予定です。

また、この旅行のPodcastも取りますね！
ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！

ではまた！
