One of the most important parts of the IELTS exam is actually understanding what the examiner is looking for you to do in the exam. Lets have a look at speaking part 1, and learn to understand what its designed to test and what the examiner is listening for you to do in part 1.

IELTS 85 Speaking

IELTS speaking part 1 and what the examiner is looking for.

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 


Mǎ 	Lì: 	Nǐ 	zài 	ɡàn 	shénme 	ne? 
马 	丽: 	你 	在 	干 	什么 	呢？ 
Xiǎo 	Mínɡ: 	Wǒ 	zài 	zhǎo 	fàndiàn 	ne. 
小 	明: 	我 	在 	找 	饭店 	呢。 
Mǎ 	Lì: 	Zhè 	jiā 	zěnmeyànɡ? 
马 	丽: 	这 	家 	怎么样？ 
Xiǎo 	Mínɡ: 	Zhè 	shì 	chuāncài, 	kěnénɡ 	yǒudiǎnr 
小 	明: 	这 	是 	川菜， 	可能 	有点儿 
là. 
辣。 
Mǎ 	Lì: 	Wǒmen 	qù 	biéde 	dìfɑnɡ 	bɑ. 
马 	丽： 	我们 	去 	别的 	地方 	吧。 
Xiǎo 	Mínɡ: 	Chī 	zìzhùcān 	zěnmeyànɡ? 
小 	明: 	吃 	自助餐 	怎么样？ 
Wǒmen 	kěyǐ 	suíbiàn 	xuǎn. 
我们 	可以 	随便 	选。 


日常用语

自助餐



例如：男：小王，帮我开一下门，好吗？谢谢！
    女：没问题。您去超市了？买了这么多东西。
    问：男的想让小王做什么？

11. 男：你们等一下，我穿好衣服，送送你们。
女：你太客气了，外边冷，别送了。
问：男的打算做什么？

12. 男：下个月我们去南方旅游，怎么样？
女：南方我还一次都没去过呢，一直想去看看。
问：关于女的，可以知道什么？

13. 女：大雨，你快来帮我一下。
男：这么多东西，你怎么一个人搬？你儿子去哪儿了？
问：女的请男的做什么？

14.男：别买票了，一个好看的电影都没有。
女：那看看明天的吧。
问：他们为什么没买票？

 15.女：这是哪儿啊？我没带地图，我们问问那边的游客吧。
男：不用，我就是地图，你问我吧。
问：男的是什么意思？

第四部分  part 4
第16-20题：听长对话，选择正确答案
Questions 16-20: Listen to the dialogues and choose the right answers.

例如：女：晚饭做好了，准备吃饭了。
      男：等一会儿，比赛还有三分钟就结束了。
      女：快点儿吧，一起吃，菜冷了就不好吃了。
      男：你先吃，我马上就看完了。
      问：男的在做什么？

16.女：小周，你们搬家了？
男：是啊，从公司南边搬到了医院北边。
女：是吗？那你们离白雪家很近吧。
男：对，他们家搬到了医院南边。
问：现在小周家在哪儿？

17.男：这是你的小猫吗？真漂亮!
女：谢谢。
男：它叫什么名字？
女：我还没想好叫它什么呢。
问：女的的猫叫什么？

18.男：你帮了我这么多，谢谢你。
女：不客气。
男：晚上我请你吃饭，就去公司南边的那家饭馆。
女：好啊，我还一次都没去过呢。
问：关于女的，可以知道什么？

19.男：你怎么了？一天都不高兴。 
女：明天就要考试了，我一点儿都没复习呢。
男：别着急，你学得好，考试没问题。 
女：希望这次能考好。
问：关于女的，可以知道什么？

20.女：你桌子上有那么多书啊？
男：对，都是我买的。
女：你真爱读书。哪本最有意思？给我介绍一下吧。
男：我爱买书，但是这些书我一本都没读过。
问：关于男的，可以知道什么？

hsk3  第一课  2  周末你有什么打算

Welcome to another storytime. Today from the Questioneers series. We will read about a young scientist and her quest to find out why. 

I am Vanessa and I teach children and adults of ages and levels. Please check out my profile, reviews, and schedule. I hope to meet you soon.

Story Time with Teacher Vanessa

ADA Twist, Scientist

Hey everyone! Here is the second instalment. Today, we'll look at the following vocab: 

TO MOOCH
CRESTFALLEN
BRAWNY 
KITCHEN-SINK DRAMA 
and TO VIE 

Feel free to do the quizzes attached and message me if you have any questions! 

Happy listening! 

English Gym for Word Nerds

EPISODE 2 (Boost your vocab to C2)

It is always impossible to learn a language without knowing the culture and customs. Today we talk about another famous Russian filmmaker, Andrei Tarkovsky

RUSSIAN BRIDGE PODCAST

Culture Vultures. Советское кино: имена и фильмы II (B1+ B2)

Explicación del significado de la palabra masoquista.

CHISTES MEXICANOS

Masoquista

https://drive.google.com/file/d/1vFBT7PFuQ4dvewYuDl_6YNxzemkmREK-/view?usp=drivesdk