Natural Spanish Fluency

16/100 COMER 🍽️ Los 100 verbos más importantes en español

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

let's learn Quechua

Quechua dialects

Why the 20th of May is the new Valentine's day? Let's find out in this episode!

Shay的中文小课堂

Chat Episode3-520

Ciao a tutti!!! La scorsa domenica si è svolto a Roma dopo due anni di assenza il famoso JLPT, l'esame di competenza linguistica giapponese. In questo episodio vi racconto un po' com'è andata. Buon ascolto!

The Italian Miscellaneous Podcast🖐 

JLPT Japanese Languange Proficiency Test

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

日本は今、台風が来ています。
毎年この時期には台風がよく来ます。

今は台風7号が来ています。

8/15の10:00ぐらいに和歌山を通っています。
こういう時、日本に住んでいる人は、少し怖いですね。
いろんな情報があるけど、言葉がわかりにくいかもしれないですね。

ということで、台風の時のニュースのだいたいの内容を読みながら説明しますね。

日本に住んでいる方や、これから日本に住む方、旅行で日本に来る予定のある方も知っておいた方が良いと思います。


では、やりましょう！


"台風7号は15日午前9時現在、和歌山市付近にあって、時速15キロで北西へ進んでいます。 "
ー台風の現在地を説明します。
時速15キロは本当にゆっくりですね。その分、同じ場所に雨が長い時間降ったりします。

"中心気圧は980ヘクトパスカル、最大風速は30メートル、最大瞬間風速は40メートルとなっています。"
ー台風の強さを説明します。


"この台風は、15日午前5時前に和歌山県潮岬付近に上陸しました。台風は、15日は近畿を北上する見込みです。その後、16日から17日頃にかけて日本海を北上し、北海道に近づくおそれがあります。"
ー台風がどのように進むかを説明します。こういう時に、
〜付近
上陸するー海から陸を通る
北上するー北に上がる
見込みーそうなるという確信があること
おそれがあるーわるいことが起こる推測がある
など、よく使いますね。

"土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水や氾濫、暴風に厳重に警戒し、高波に警戒してください。"
ー起こりそうな災害、さいがい、について説明しています。
けっこういろんな言葉が出てきますね。

土砂災害どしゃさいがい
ー山やがけがくずれたり、土砂が雨水や川の水と混ざって流れたりすること

浸水しんすい
ー水が家や建物に入ってくること

増水ぞうすい
ー川の水がいつもより増えること

氾濫はんらん
ー川の水がいっぱいになってあふれ出ること

暴風ぼうふう
ーとても強い風で、被害がともなう風

厳重げんじゅう
ーいいかげんにせず、強い気持ちで取り組むこと

警戒けいかい
ー危険にそなえて、十分に注意すること

高波たかなみ
ー文字通り高い波、ですが、人が海岸に近づくと危ないレベルの高い波、ということです。


と、こんな感じです。

日常会話では使いませんが、台風の時の情報を知る大切な言葉です。


特に日本に住む方は一緒に声に出して覚えてくださいね！


ということで今回は以上です。

今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！

★lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

★buy me a coffee 
https://www.buymeacoffee.com/ccr9nwq8ytV

★Kindle Japanese books
https://www.amazon.com/s?i=digital-text&rh=p_27%3AAtsushi+_Japanese&s=relevancerank&text=Atsushi+_Japanese&ref=dp_byline_sr_ebooks_1

★Kindle本
https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-text&rh=p_27%3AAtsushi+_Japanese&s=relevancerank&text=Atsushi+_Japanese&ref=dp_byline_sr_ebooks_1



Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#331 台風にかかわる言葉、について！

In this Chillchat we are touching on some online shopping platforms (websites and APPs) in China as well as some of our experiences with online shopping.

Note: This podcast is intended for language learning ONLY. Not for promoting or criticizing any political party or ideology. Let’s keep it friendly and accessible to all :)

Also, all of the experiences are the hosts’ own experiences so please do your own research if you need more information.

Chillchat (Learn Chinese and Chill)

How Do People Shop ONLINE in China? | Online Shopping Platforms

FLO TALKS 

10 ways to improve your English fluency

https://drive.google.com/file/d/1sYPzU3SpI5RNNerohb9yEtvYybJqc-nv/view?usp=drivesdk