Você sabia que cometemos erros de raciocínio o tempo todo? Pensamentos que fazem tudo parecer pior do que realmente é. Você não precisa saber que esses erros são chamados de ‘cognitive distortions’, mas você precisa saber que é comum ter suposições falsas e pensamentos distorcidos que te fazem pensar que conseguir falar Português bem é difícil demais pra você só porque você cometeu certos erros na última vez que tentou. É esse tipo de coisa que te faz pensar que se sua fala não foi perfeita então você falhou. Aprender outro idioma exige não só saber o que funciona melhor pra você na hora de estudar, mas também construir a mentalidade (mindset) correta pra isso. Pensamentos não são fatos, então quando você começar a ter pensamentos negativos, pergunte a si mesmo: de que outra maneira eu posso ver essa situação? Como posso transformar esse pensamento em algo positivo? Um exemplo simples: se você não tem o hábito de contar histórias em Português, fofocar, dar palestras com frequência ou em conversas no idioma você geralmente ouve mais do que fala, então seu tempo praticando fala é pouco. Mas se com frequência você estudar e praticar para usar os modelos de fala que você precisa, você vai melhorar. Você é capaz, apenas não pratica de maneira adequada ainda. Tudo isso se trata de reinterpretar o problema e dar ao seu cérebro todas as informações que ele precisa pra apoiar você da melhor maneira possível. As dificuldades sempre vão surgir, por isso buscar descobrir os motivos que te impedem de fazer algo e o que fazer para conseguir é a chave pra se manter consistente e disciplinado e combater pensamentos sem sentido. Você costuma tentar olhar para os problemas de uma maneira diferente?