1) reduce caffeine
2) less screen time
3) eat well
4) stress management
5) keep the bedroom dark
1:00
Bài chữa · 0
Đừng bỏ lỡ cơ hội học ngoại ngữ ngay tại nhà. Hãy xem danh sách các gia sư ngôn ngữ giàu kinh nghiệm của chúng tôi và đăng ký buổi học đầu tiên ngay hôm nay!