Yoga kann körperlich und geistig gesund sein. Man dehnt sich und stärkt seinen Körper und bekommt eine neue, wahrscheinlich holistischere Ansicht der Welt. Bei meinen Erfahrungen mit Yoga habe ich viel Gutes gekriegt, aber ich habe mich auch schwer verletzt durch (nach meiner Meinung) inkompetente, unvernünftige Lehrer.