Baru saja, saya ada kesalahan dengan makan terlalu banyak makanan yang buruk untuk kesehatan. Saya perlu makan lebih baik. Beberapa makanan yang baik untuk kesehatan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, ikan dan banyak lagi. Baru saja, saya mencoba makan makanan sehat tetapi saya kehilangan fokus. Saya makan sehat di pagi dan siang hari namun, ketika saya kembali ke rumah saya tidak bisa menahan dan makan kue atau makanan yang mengandung banyak gula! Pengalaman ini membuat saya frustrasi sekali, karena saya merasa aktivitas yang sehat di pagi Dan siang hari jadi sia-sia! Karena minggu ini hari natal, sasaran saya adalah tidak makan terlalu banyak makanan. Saya mau hanya makan sampai saya merasa puas, tapi tidak sampai saya merasa penuh.