Когда у вас плохое настроение, вы не хотите ничего делать и вы не можете сосредоточиться на своих задачах. Поэтому, это хорошая идея (или же - это является/будет (чем?) хорошей идеей) сходить погулять или сделать перерыв, посмотреть фильм или видео на Youtube. Со временем у вас снова будет лучшее настроение (либо же - настроение будет улучшаться). Все, что вам нужно, это терпение.