【北海道Hokkaido生活】
〈#136〉11月14日月曜日　天気/雨　気温/6℃ 

名寄市/なよろし
・冬の交通安全運動が始まった
・カーリングの世界大会で優勝した高校生が1日警察署長
・交通安全を呼びかけた

［単語］
運動/うんどう…なにかのために、たくさんの人にお願いをする。
カーリング/かーりんぐ…氷の上でするスポーツ
大会/たいかい…たくさんの人が集まって、スポーツなどする。
優勝/ゆうしょう…一番すごくなる
警察署長/けいさつしょちょう…警察の中で、一番すごい人
呼びかける/よびかける…お願いする

レッスン待ってます♪


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#136〉11月14日月曜日　高校生が1日警察署長！

In this first episode, I explain the meaning behind the podcast's title and also teach some other idioms containing the word "word"

Never at a Loss for Words

Never at a Loss for Words - "word" idioms

If you’ve found the perfect company to work for, you don’t need to land the perfect job…yet. After all, even if you’re in a less-than-perfect position, you can apply for a more suitable job internally as soon as it opens. By then, you will have had the chance to show your quality of work, work ethic, and commitment to the company, making you an ideal candidate.

While interviewing for an internal position is a wonderful opportunity, it includes unique challenges. One of the biggest mistakes people make when interviewing internally is failing to prepare adequately. They may believe the interview is simply a formality, and they have the job in the bag. Their interviewer may be familiar with their work, so they may not arrive prepared to talk about the specifics of their contributions. And finally, they may have a friendly relationship with the interviewer and treat the interview too casually. 

Tune into the latest Express to Impress Podcast episode to get my tips to prepare for an internal job interview and get the job you want!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Episode originally published February 4, 2022

Original theme music by Lucas Knutter 

Read the transcript at https://www.express-to-impress.com/internal-interview/

Join the Express to Impress community on LinkedIn at https://www.linkedin.com/company/express-to-impress/.

Please take a minute to rate and review the podcast.

To access my 5-Step Job Interview Preparation Checklist at express-to-impress.com.

Express to Impress

How to Prepare for an Internal Job Interview

                                                  打(dǎ) 电(diàn)话(huà)

李(lǐ)明(míng)： 你(nǐ)好(hǎo)！    请(qǐng)问(wèn)  王(wáng)经(jīng)理(lǐ) 在(zài) 吗(ma)？

张(zhāng) 丽(lì)：  你(nǐ)好(hǎo)！王(wáng)经(jīng)理(lǐ) 出(chū)去(qù) 了(le)，他(tā) 不(bù) 在(zài) 办(bàn) 公(gōng)室(shì)。

李明(lǐmíng)：  请问(qǐngwèn)，他(tā) 什么(shénme) 时候(shíhou) 回来(huílái)？

张(zhāng) 丽(lì)：   他(tā)下(xià)午(wǔ)四(sì)点(diǎn)回(huí)到(dào) 办(bàn) 公(gōng) 室(shì)。

李明(lǐmíng)：  好的(hǎode)，那(nà) 我(wǒ) 下午(xiàwǔ) 四(sì) 点(diǎn) 以后(yǐhòu) 再(zài) 打(dǎ)电(diàn)话(huà) 吧(ba)。谢(xiè)谢(xiè)！

张(zhāng)丽(lì)：  不(bú)客(kè)气(qì)，再(zài)见(jiàn)。






词(cí)汇(huì)
words

1．	请问      qǐng wèn:        May I ask … / Excuse me,
2．	经理      jīnglǐ:            manager
3．	办公室    bàn gōng shì:     office
4．	什么时候  shénme shíhòu:   when
5．	以后      yǐ hòu:          after/later
6．	再        zài:              again   










Listening & Speaking (Mandarin)

打电话 dǎ diànhuà   (HSK2-3)  /Business Chineseī

CHISTES MEXICANOS

LAS MUJERES NO SE CASAN.

Intermediate Chinese Listening：2026年，加油！Go for it in 2026!

Beginner Chinese Listening

Have you  asked someone about their weekend and accidentally axed an entire department... right before Christmas?

Me neither.. thanks to this one simple trick.

The Jerome Meadows Experience

to ask VS to axe

Использование соцсетей сильно влияет на наше эмоциональное состояние — это давно доказанный факт. Но как именно они наносят вред здоровью, и что с этим делать?
Десятки соцсетей уже прочно укоренились в нашей жизни. С их помощью мы работаем, учимся, ведём бизнес, общаемся и многое другое. С одной стороны соцсети помогают избавиться от социальной изоляции, но с другой — влияют на наше настроение и ментальное здоровье.
Использование социальных сетей — это «палка о двух концах». Мы листаем ленту, и это избавляет нас от скуки, иногда мотивирует, даёт возможность всегда быть на связи с семьёй и друзьями.
Соцсети — прекрасный инструмент, который позволяет общаться с близкими, искать информацию или самовыражаться. Но несмотря на плюсы социальные сети оказывают физиологическое влияние на наш мозг.
Как было упомянуто выше, пользователи используют соцсети для развлечения, самовыражения, общения, мотивации, вдохновения и т. д.
Однако проводя всё время в соцсетях, подростки и молодые люди до 30 лет подвергаются большому риску. 
Исследования доказывают, что социальные сети повышают уровень беспокойства, одиночества и стресса, усиливают симптомы депрессии, а также негативно влияют на самооценку 
Как снизить влияние соцсетей на психическое и эмоциональное здоровье?
Первый шаг — признание проблемы. Второй — разработка плана по ограничению использования соцсетей.
Вот несколько советов, которые могут помочь избавиться от зависимости.
•	отследите, сколько времени вы проводите в соцсетях с помощью специальных приложений;
•	отключите уведомления, чтобы не отвлекаться;
•	переместите наиболее часто используемые приложения с главной страницы в папку, к которой трудно получить доступ;
•	установите зарядку для смартфона в труднодоступном месте;
•	установите ежедневный лимит на использование соцсетей;
•	измените настройки дисплея и установите черно-белый экран на смартфоне
А сколько времени Вы тратите на социальные сети? Как думаете у вас есть зависимость от социальных сетей? 
