友美是學生，十九歲。她早上六點三十分起床，七點去學校，八點四十分上課；中午十二點下課、吃午飯；下午一點去圖書館；四點回家做飯，晚上六點吃飯，十點睡覺。友美很忙！

Modern Chinese(時代華語)B1- Reading(短文)

2. Что делает Света в субботу? 
Сегодня суббота. Света много спит потому что она не работает сегодня. Света любит смотреть фильмы в субботу. Сегодня она хочет посмотреть "Любовь и голуби." 

Повтори лексику: 
сегодня — today
суббота — Saturday
спать — to sleep
я сплю — I sleep / I am sleeping
он спит — he sleeps / he is sleeping
работать — to work
смотреть — to watch / to look
суббота — Saturday
в субботу — on Saturday
хотеть — to want
я хочу — I want
посмотреть — to watch (perfective), to take a look at
Спать - to sleep 
Я сплю 
ты спишь 
он/она спит
мы спим
вы спите
они спят 

Я сплю 7 часов в день. 
1 один час 
2 два, 3 три, 4 четыре часа 
5 пять, 6 шесть, 7 семь часов 
Смотреть - to watch/to look at
Я смотрю 
Ты смотришь 
Он/она смотрит
мы смотрим
вы смотрите 
они смотрят 

Я смотрю фильм. 
Я смотрю на солнце. 
Я смотрю на море. 
Хотеть - to want 
Я хочу
Ты хочешь
Он/она хочет
мы хотим
вы хотите
они хотят 

Я хочу есть. 
Я хочу спать. 
Я хочу учить русский. 
Я не хочу вставать! 
сегодня - today /sevodnya/ 
суббота - Saturday 
в субботу - on Saturday 
много - a lot 
мало - a little 
Ответь на вопросы: 
Ты любишь смотреть телевизор?
Ты любишь спать?
Ты хочешь спать?
Ты хочешь есть? 

 Russian stories with Elena Русские истории с Еленой

Что делает Света в субботу?

https://docs.google.com/document/d/1dwz65aodSWAD4JbUgz-EMTIG4xQOGRAyaDH3LDRJhI8/edit?usp=sharing

México en el corazón

Lucha Libre Mexicana: ¡Acción y Emoción en el Ring! (con transcripción)

今天我们去熊猫谷看熊猫。有大熊猫和小熊猫，好可爱啊。

中文小课堂

都江堰熊猫谷

In this episode we will talk about 【Eating spicy】, you will learn how to say 【Promotes metabolism,Dispel dampness】 ect. The material helps you get used to different voice and accent. 
--------------------------------------------------
It is recommended that you study in the following ways:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
-------------------------------------------------- 
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
上期我们聊了什么人适合吃辣，什么人不适合吃辣。那今天我们继续来聊一聊吃辣的时候要注意什么。
主持人：所以最后左医生能不能给我们总结一下，您这有没有比如说几条建议，比如吃辣的一些原则，帮助大家更好地吃辣，更科学更安全地吃辣？
左医生：那我们辣椒呢，又分干辣椒和鲜辣椒。那鲜辣椒的话当成蔬菜吃我觉得还是不错的，干辣椒呢，您当成调味品来吃，它里面的辣椒素都有的，都有一定的作用啊，包括对我们减肥啊促进代谢、祛湿都有一定的作用，你只要掌握好度就好。还有就是一种泡辣椒。泡辣椒的话能够去腥提鲜，像我们四川的一些鱼香肉丝啊，炒一些鸭肠啊那种下水都会用到泡辣椒，因为它提鲜。再一个呢，它呢有一定的益生菌，对调节肠道有一定的好处。但是它腌制的话，随着腌制时间的增加营养素会有所降低，还有一个盐分太高，那有高血压的人群的话，这种腌辣椒泡辣椒，真的是要少吃啊，真的是要少吃。还有我们吃辣椒的时候有技巧的，因为吃辣椒你觉得特别辣，我怎么来缓解呢？我也看过很多的报道包括我自己就试过，你这时候喝点茶不管用啊，你吃块冰块含块冰也不管用，那怎么办呢？像我们四川吃麻辣火锅的时候标配是什么呢？豆奶，尤其是凉的豆奶，或者是北方如果没有这种的话，你可以喝点冰的牛奶呀或者冰淇淋啊等等，或者是您家有点稀饭放凉了，您放在那儿，它其实对我们缓解这个辣都有一定的益处。
主持人：好，那再次谢谢左医生。
你喜欢吃哪种辣椒呢？留言告诉我吧。我们下期见。
--------------------------------------------------
干辣椒	/	gān là jiāo	/	Dried Chillies
调味品	/	tiáo wèi pǐn	/	Seasonings
辣椒素	/	là jiāo sù	/	Capsaicin
促进代谢	/	cù jìn dài xiè	/	Promotes metabolism
祛湿	/	qū shī	/	Dispel dampness
泡辣椒	/	pào là jiāo	/	Pickled chillies
去腥	/	qù xīng	/	remove the fishy flavor
提鲜	/	tí xiān	/	Enhances freshness
鱼香肉丝	/	yú xiāng ròu sī	/	fish flavored pork slices
鸭肠	/	yā cháng	/	duck intestine
下水	/	xià shuǐ	/	animal innards
益生菌	/	yì shēng jūn	/	probiotics
腌制	/	yān zhì	/	marinating
营养素	/	yíng yǎng sù	/	Nutrients
缓解	/	huǎn jiě	/	relieve
管用	/	guǎn yòng	/	effective
标配	/	biāo pèi	/	a must-have
豆奶	/	dòu nǎi	/	soy milk
稀饭	/	xī fàn	/	porridge

Yuli's Chinese Channel

吃辣的时候要注意什么？ What should we pay attention to when eating spicy food? （Advanced level）

Hello, in this episode I talk about assessment and how to find out what you can really do in English. I talk about the various exam options and give some ideas for how you can assess yourself.

Kev's English Podcast

 Kev's English Podcast: Episode 9: How to assess your English Level...

大家好，今天我们来聊聊这个灯笼高挂、谜语飘香的节日——元宵节。
元宵节，又称为上元节, 时间为每年农历正月十五 ，是新年第一个月圆之夜。这天大家会出门赏月、赏花灯、猜灯谜、还能吃元宵。其中最受欢迎的莫过于赏花灯和猜灯谜了。街头巷尾，各式各样的灯笼争奇斗艳，有的像盛开的莲花，有的像活蹦乱跳的小兔子，还有的像龙飞凤舞，热闹非凡。而猜灯谜则是智慧的较量，漂亮的灯笼上会贴上各种谜语，这些谜语往往巧妙诙谐，猜中谜语还会有奖品，趣味十足。
Hi everyone! Today we’re talking about the festival of glowing lanterns and riddles in the air—Lantern Festival!
Also known as Shangyuan Festival, it falls on the 15th day of the first lunar month, marking the first full moon of the new year.
On this night, people go out to admire the moon, enjoy colorful lantern displays, solve lantern riddles, and eat yuanxiao (sweet glutinous rice balls).
The most popular activities? Lantern viewing and riddle guessing!
Streets and alleys light up with dazzling lanterns of all shapes and sizes—some bloom like lotus flowers, others hop like playful rabbits, and some soar like dragons and phoenixes dancing through the sky. The whole scene is bursting with joy and energy!
As for lantern riddles: they’re a fun test of wit! Riddles are pasted onto beautiful lanterns—clever, witty, and often full of wordplay. If you solve one, you might even win a little prize! It’s festive, brain-teasing fun for all ages.


天灵灵地灵灵来了Abracadabra’s coming 

元宵节 The Lantern Festival

vamos a revisar estos verbos.
Ser-fui
Ir-fui
Estar-estuve
Hacer-hice
Decir-dije

Hh Español con Katy para nivel B1-B2. 

Pasado simple o preterito indefinido 5 verbos irregulares. 

Привет! Это мой подкаст «По-русски легко!». 
 J'utilise la méthode TPRS, qui permet d'apprendre à bien comprendre et à utiliser activement le vocabulaire et la grammaire de niveau A1. Écoutez, répétez, répondez aux questions et vérifiez. Bonne chance! 

У Кати есть собака. Это маленький белый пудель. Его зовут Рекс. Он ещё молодой пёс. Ему 1 год. Рекс очень весёлый. Больше всего он любит играть и гулять. Рекс готов делать это день и ночь. Катя гуляет с Рексом два раза в день – утром и вечером. Катя очень любит свою собаку. А Рекс обожает свою хозяйку.

Vocabulaire
собака , пёс – le chien
имя – le nome
грустная – triste
молодой - jeune
играть - jouer
гулять - se promener/marcher
два раза в день - deux fois par jour
любить – aimer
обожать - adorer
любить больше всего - aimer le plus
жить - vivre
днём и ночью - jour et nuit